Язык тела — жесты рук и ладоней, мимика, позы и рукопожатия — часто выражают отношение человека точнее, чем слова.
Можно лучше понимать мысли собеседника, отражает его настроение, помогает посылать представителям противоположного пола подтверждающие внимание сигналы, пишет Виджая Кумар в своей книге «Язык тела».
Основные коммуникативные жесты во многом схожи во всем мире.
Когда мы счастливы или радостны, мы смеемся, когда нам грустно, мы плачем, но когда мы злимся, мы хмуримся и смотрим сквозь это. Кивок головы означает согласие или «да», а покачивание головой из стороны в сторону — «нет».
Если человек сомневается или не понимает, что ему говорят, он может пожать плечами. Сомнение обычно выражается раскрытой ладонью, сгорбленным плечом и жестом нахмуренных бровей.
Есть предложения и знаки препинания.
Язык тела состоит из слов, предложений, а также знаков препинания. Каждый жест подобен слову, которое может иметь несколько значений, а в сочетании с другими словами образует предложение, которое помогает понять смысл и ясно раскрывает чувства и отношения человека.
Поэтому, чтобы точно интерпретировать язык тела, нужно следовать набору жестов и учитывать обстоятельства. Например, почесывание головы может означать забывчивость, неуверенность, ложь, а также перхоть или потливость.
Другой пример – в холодный день человек сидит, свернувшись на вершине горы, скорее всего, также крепко скрестив ноги и руки, чтобы таким образом согреться. Напротив, если он принимает ту же позу перед менеджером по продажам, который пытается продать ему товар, человек занимает позицию оборонительного и незаинтересованного человека.
Лицо самое выразительное
Самая выдающаяся часть нашего тела – лицо. Для него характерны шесть основных выражений: счастье, печаль, удивление, страх, гнев и недоверие, каждое из которых сопровождается комбинацией узнаваемых сигналов.
Когда мы счастливы, нижние веки слегка приподнимаются, под ними появляются морщины, а глаза становятся уже. Щеки тоже приподнимаются, но губы приоткрываются, иногда показывается ряд зубов.
Когда печаль берет верх, внутренний круг бровей может приподняться, в глазах блестеть слезы и появиться морщины, уголки рта и губ могут дрожать.
Когда мы чувствуем страх, как верхние веки поднимаются, обнажая белки глаз, так и нижние веки. На лице появляются заметные морщины, но губы сморщиваются.
Когда мы злимся, брови поднимаются внутрь и вверх, ноздри раздуваются, а губы закрываются.
Когда мы чувствуем отвращение, нижние веки поднимаются и под ними появляются морщины, нос сморщивается от отвращения, поднимаются щеки, хмурятся обе губы или только верхняя губа, но нижняя губа приподнята.
Руки усиливают смысл сказанного
Помимо мимики, руки также являются очень выразительным средством общения. Мы используем их, чтобы усилить значение слов, а иногда они даже заменяют язык.
Открытая ладонь означает честность, открытость, доверие и подчинение. При принятии присяги ладонь кладут на область сердца, а при даче показаний в суде ее либо поднимают в воздух, либо кладут на Библию.
Когда человек хочет быть полностью открытым, он протягивает другому человеку одну или обе открытые руки, подтверждая таким образом честность своих намерений.
Ладонь, обращенная вниз, указывает на то, что человек пытается что-то ограничить или контролировать.
Также муж, пытаясь объяснить жене свое опоздание домой, может сложить обе руки вместе или засунуть их в карманы. Спрятанные ладони означают, что он говорит неправду жене.
Сомкнутая ладонь и указательный палец приказывают говорящему подчиниться. Один из самых раздражающих и оскорбительных жестов — это когда говорящий показывает на вас пальцем или, что еще хуже, трясет им или отбивает слово.
Потирание ладоней указывает на положительные ожидания исполнителя этого жеста. Важна скорость растирания ладоней. Он указывает, кто получит ожидаемую выгоду. Если вы очень медленно потираете руки, другой человек получит сигнал о том, что вы хитрые или нечестные.
Сложенные руки обычно указывают на разочарование и враждебность или на то, что вы держите при себе негативные эмоции.
Пальцы вместе (крыша). Этот жест предпочитают старшие и уверенные в себе люди, которые используют минимальный язык тела, например юристы, бухгалтеры и менеджеры. Этот жест указывает на уверенную позицию. Когда говорящий, рассказывая что-либо или объясняя свою мысль, сводит пальцы вместе, а также наклоняет голову, то тем самым он проявляет удовлетворение или тщеславие.
Скрещенные руки – защитный барьер
С годами у человека появляется тенденция все чаще скрещивать руки на груди. Этот жест создает барьер и действует как щит от возможной опасности и враждебных ситуаций, а также указывает на то, что человек нервничает, настроен негативно или находится в оборонительной позе.
Скрещивая руки, человек меньше обращает внимание на то, что говорит собеседник.
Если жест скрещенных рук сопровождается крепким сжатием, это указывает на негативное, сдержанное отношение. Его часто можно наблюдать во время встреч, на которые пришло много незнакомых людей, а также при стоянии в очереди, в кафе или в лифте.
Если поза скрещенных рук сопровождается сжатыми кулаками, это указывает на враждебное отношение или оборонительную позицию, готовность к физическому нападению.
Когда руки скрещены на груди большими пальцами вверх, это означает, что человек спокоен и уверен в себе. Такой жест дает ему чувство защищенности.
Ноги тоже красноречивы
Скрещенные ноги указывают на негативный или оборонительный настрой, однако скрещенные руки — гораздо более сильный защитный жест.
Если одна нога скрещена точно над другой, это выражает нервное, защитное или сдержанное отношение.
Если лодыжка одной ноги положена на колено другой ноги, это указывает на то, что говорящий не желает уступать в споре, при этом этот жест создает впечатление неуступчивого и упрямого человека.
Скрещенные лодыжки указывают на негативное отношение и оборонительную позицию.
Мужчины, сидя со скрещенными лодыжками, обычно держат кулаки на коленях или держатся за стул.
Они также склонны скрывать свои эмоции с помощью этого жеста. Женщины склонны держать колени прижатыми друг к другу, ступни в стороны, руки опущены по бокам или сложены на коленях.
Скрещивание ног особенно характерно для робких и застенчивых женщин. Скрещивая таким образом ноги, женщина уверяет остальных, что хочет оставаться в своей раковине.
