Возможность получения пенсии в 55 лет - страховой стаж и накопления

Я 1967 г рождения. Из выписки индивидуального лицевого счета ПФ: Стаж застрахованного лица 13.5 лет, ИПК 9.39, Общий трудовой стаж до 2002 г 8 лет и 4 мес. Расчетный пенсионный капитал за 2002-2014 г 9475 руб. Для получения пенсии в 2022 г (в 55 лет), минимальный страховой стаж 13 лет и 23.4 балла Не понятно что такое страховой стаж? И как возможно накопить недостающие 14,01 баллов за 6 лет, при заработке в 12 тыс, если за 13 лет их всего насчитали 9,39 Другими словами на пенсию в 55 лет рассчитывать не стоит?