Раскаявшийся номинальный директор обманутых фирм - как выйти из ситуации?

Я устроился на работу номинальным директором, сдали документы на две фирмы, получил 5 тыс. руб., потом еще за выход обещают 2 тыс. руб. Видимо с головой у меня плохо. Вообще я инвалид после войны 1995 года и еще и в страшную аварию попал 7 лет назад, только восстановился. Вроде пока только подал документы в налоговую на две фирмы, через неделю надо прийти переоформлять. Я понял уже конечно, что я дурак полный, как-то меня зомбировали что-ли. Вроде знаю, что это за лохотрон, я экономист-социолог, работал от менеджера до руководителя. После аварии остался без работы, пришел вроде в себя и влез в какую-то ерунду. Пока нет явного криминала, просто все конечно не честно и мне хочется этот как-нибудь закончить. Встретился с двумя какими-то неприятными упырями у метро и влез в эту историю, сьездил в налоговую и подал документы на два ООО. Только потом подумал какой-то я дурак. Родом я из другого города за 2000 км. Думал может сходить в милицию. А что они мне скажут, сам дурак и пока еще никакого криминала я не сделал. Что это за работа искал по интернету. Написано, что обман полный. Посоветуйте что мне делать.