Алименты в Кемеровской области от бывшего мужа - на что можно рассчитывать и как указать размер в заявлении?

Здравствуйте, от первого брака есть ребёнок, брак официально разведён, но на алименты я не подавала. Вопрос вот в чем: бывший муж официально не работает, работает сам на себя, при подаче заявления в суд, на какую выплату я могу расчитывать (по расчётам Кемеровской области). И какая будет выплата на ребёнка если отец встанет на биржу труда? В заявлении лучше указывать размер в твёрдой денежной форме?