Нарушение карантина - как защитить свои права и избежать штрафа по ст. 6.3 КоАП РФ

Я,находилась на карантине в связи сконтактом с больным коронавирусной инфекцией. По назначению врачей сходила в аптеку за лекарствами (аптека у нас одна в центре поселка). Потом зашла м-н Магнит за хлебом и кормом для кошки. Через несколько дней позвонил участковый инспектор и сообщил что составит протокол за нарушение карантина по ч.2 ст.6.3 КоАП РФ. Я в магазине была в маске и соблюдала все дистанции. Подскажите, что делать в этой ситуации?