Я хочу стать донором.

Здравствуйте! Отличное решение. Алгоритм см. ниже.

Запишитесь на сдачу крови и её компонентов

Это можно сделать:

онлайн на Госуслугах. Понадобится подтверждённая учётная запись

лично в учреждениях службы крови

Подготовьтесь к сдаче крови

Не сдавайте кровь натощак и соблюдайте рекомендации:

за 3 суток до сдачи крови исключите лекарства, содержащие аспирин и анальгетики

за 2 суток — алкоголь

за 1 час — сигареты и табак

За сутки до сдачи крови запрещено употреблять жирную, жареную, острую и копчёную пищу, колбасные изделия, мясные, рыбные и молочные продукты, яйца и масло, шоколад, орехи и финики, авокадо, свёклу, бананы

Пейте сладкий чай с вареньем, компоты, соки, морсы, минеральную воду и ешьте хлеб, сухари, сушки, отварные крупы, отварные макароны без масла, овощи и фрукты, кроме авокадо, свёклы и бананов

Приходите в учреждение службы крови с паспортом и СНИЛС

В регистратуре учреждения вам выдадут анкету о состоянии вашего здоровья и согласие на обработку персональных данных — заполните и подпишите эти документы

Пройдите бесплатное медицинское обследование

Оно проходит в день предполагаемой сдачи крови, включает приём врача-трансфузиолога и предварительное лабораторное исследование. По итогу обследования вам сообщат, какой вид и объём взятия крови или её компонентов вам доступен

Сдайте кровь

Сдача цельной крови занимает 5—10 минут, плазмы — 40 минут, компонентов крови — от 40 минут до 2 часов

После успешной сдачи посидите и отдохните 10—15 минут. Если чувствуете недомогание, обратитесь к медперсоналу. Самый простой способ помочь себе: лечь на спину и поднять ноги выше головы либо сесть и опустить голову между колен

Воздержитесь от курения в течение часа после донации. Не снимайте и не мочите повязку 3—4 часа. Избегайте в этот день тяжёлых физических и спортивных нагрузок. Полноценно и регулярно питайтесь в течение 2 суток после донации и выпивайте не менее 2 литров жидкости в день. Употребление алкоголя не рекомендуется

Ограничений по вождению автомобиля в день сдачи крови нет. За руль мотоцикла можно садиться через 2 часа после донации

Получите справку

Её выдают в день сдачи крови в регистратуре учреждения службы крови, где проходила процедура донации

Справку можно скачать в сервисе «Донорство крови и её компонентов» на Госуслугах. После сдачи крови она отобразится в разделе «Архив донаций»

Справка понадобится для получения выходных на работе. В день сдачи крови работнику положен отдых с сохранением оплаты. Если в этот день человек всё же выходит на работу, день отдыха переносится на другой день по выбору работника. Если в день сдачи крови работник был на больничном, такой день отдыха ему не положен

Также всем донорам полагается ещё один оплачиваемый день отдыха, кроме дня донации. Его можно использовать в любое время в течение года после сдачи крови, например присоединить к отпуску

Помимо отдыха донор получает денежную компенсацию на питание в размере 5% от регионального прожиточного минимума. Данные донации считаются безвозмездными и учитываются в количество донаций для звания «Почётный донор России»

Если потеряли справку или в ней ошибка

Для получения дубликата справки или исправления ошибки обратитесь в регистратуру учреждения службы крови, которое указано в справке