Где я,ей рассказала в том, что я ранее вымыла уже 13 окон, а всего их 33, и нас 5 санитарок,

Я санитарка Операционного блока, 27.04.2023 находилась на рабочем месте, в 10:15 дня ко мне обратилась старшая медицинская сестра, и указала на то чтобы я помыла окно в лестничной площадке. Где я,ей рассказала в том, что я ранее вымыла уже 13 окон, а всего их 33, и нас 5 санитарок, отсюда следует что я выполнила большую часть работы по мытью окон. Рисковав собственной жизнью, т.к мытье окон находится на 6 этаже, мы санитары не прошедшие обучение и не имея средств безопасности нас подвергают опасности. Старшая медицинская сестра в 15:15 снова настоятельно указывала на мытье окна, а если я не выполню настаивала написать заявление об увольнении. Я многодетная мать воспитываю 4 х несовершеннолетних детей одна, я в разводе, снова подвергать себя опасности я не могу. В этот же день по устному приказанию старшей медицинской сестры написала объяснительную на имя заведующего. Изложила всё как было, в ответ на мою объяснительную старшая отделением написала на имя заведующего докладную, о том что она просила меня произвести генеральную уборку в лестничной площадке с мытьем окна. Разговора об генеральной уборке не было. Как мне быть, как мне выстоять свои права, что мне делать в данной ситуации. Помогите пожалуйста.