Конфликт на рабочем месте - как обезопасить себя от увольнения и предпринять меры против работодателя

Если отбросить все эмоциональные аспекты, то ситуация выглядит следующим образом: я работаю переводчиком в течение почти 9 месяцев (с сентября 2013) в паре с коллегой (старшим переводчиком), которая работает в компании дольше меня. Межличностные отношения испортились буквально неделю-полторы назад после того, как я попыталась отстоять своё мнение, которое не сошлось с мнением моей коллеги. Затем события стали развиваться стремительно: сначала 28 мая меня вызвала на разговор моя непосредственная руководитель, говоря о том, что расставаться с хорошим работником ей бы не хотелось и спрашивая смогу ли я смириться, если моя коллега не будет меняться и будет продолжать общение в менторском тоне? На что я ответила, что согласие достигается путём диалога, а не вынесением межличностных отношений на уровень руководства и что на диалог должны быть настроены обе стороны. В пятницу (30 мая) в должностные инструкции (мою и моей коллеги) вносят изменения по распоряжению непосредственной руководительницы: вписывают мою коллегу, как функционального руководителя, отвечающего за распределение работы, оценку качества и отслеживание сроков выполнения (что было и раньше, просто не было закреплено документально, т.к. были нормальные отношения). После подписания мной измененной должностной инструкции (также 30 мая) меня приглашает в переговорную руководитель отдела кадров и в течение достаточно длительного разговора несколько раз прямым текстом говорит о том, что ты же понимаешь, что твоя коллега никуда не уйдет, уйти придётся тебе. Никакие доводы относительно того, что мне с 01 апреля была поднята заработная плата на 20.000 рублей, и то, что я отлично справляюсь с работой не возымели действия. Более того, с тем, что я квалифицированный работник все согласны и начальница отдела кадров даже об этом сказала, но при этом было также сказано, что перевод - вещь субъективная, поэтому ты же понимаешь, что у любого можно найти ошибки, можно поставить нереальные сроки. Подумай, нужна ли тебе такая нервотрёпка. На что я дала понять, что уходить не собираюсь. И опять же было повторено, что тогда мне придется уйти. В связи с этой ситуацией у меня возникли вопросы: - каким образом я могу обезопасить себя от увольнения за служебное несоответствие? А именно от нереальных сроков и объемов перевода? - могу ли я в письменной форме предложить руководству внести также дополнения в должностную инструкцию о норме переводов в день? - какие превентивные меры я могу предпринять, чтобы все последующие дисциплинарные взыскания или иных ухищрения сыграли в минус работодателю, т.к. до этого надуманного конфликта никаких претензий к работе не было (да их и сейчас нет, но...) ? Обратиться в прокуратуру? В суд? - есть ли смысл использовать диктофон? - какие сведения нужно собирать? - какие документы затребовать? Заранее признательна за помощь! С уважением, Анна.