Да? Нет? Наверное!
Да? Нет? Наверное! Подписчиков: 3369384

Ученые рассказали, как продлить жизнь

4 дочитывания
32 комментария
Эта публикация уже заработала 0,15 рублей за дочитывания
Зарабатывать

Врач-диетолог рассказал простой способ продления жизни. Для сохранения своего здоровья на долгие годы необходимо следить за питанием. Об этом пишет газета «Комсомольская правда» со ссылкой на экспертов.

Так, собственную жизнь можно продлить за счет снижения калорийности ежедневного рациона на 30–40%. Врач пояснил, что во время приема пищи необходимо оставлять в желудке место для десерта, но не есть его.

Кроме того, в ежедневном рационе человека должны содержаться продукты, богатые витаминами группы В, цинком и магнием. В рацион необходимо включить:

  • яблоки;
  • квашеную капусту;
  • рыбу;
  • морепродукты;
  • овощи;
  • фрукты;
  • бобовые.

Ранее 9111.ru писал, что в России выросла продолжительность жизни. Подробнее >>>

А в вашем рационе присутствуют вышеупомянутые продукты?

Проголосовали: 510

Проголосуйте, чтобы увидеть результаты

32 комментария
Понравилась публикация?
47 / -15
нет
0 / 0
Подписаться
Донаты ₽
Комментарии: 32
Отписаться от обсуждения Подписаться на обсуждения
Популярные Новые Старые

Ученые рассказали, как продлить жизнь

Что принципиально нового учёные поведали миру?

+15 / -1
Ответить

Просто напомнили о своём существовании. Зачем сразу что-то "новое"?

+5 / -3
Ответить

И написали научную статью о продлении жизни. Только этого ученого посади на такие продукты питания и чтобы он их ел изо дня в день. То напишет другую статью. И добавит к ней еще кое-какие продукты питания.

+10 / -2
Ответить

Он добавит к ней толковый словарь "непечатных выражений".

+2 / -1
Ответить

С картинками

+9 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)

За это уже статья в УК РФ.

+1 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)

Но есть-же другая статья УК РФ чтобы избежать эту статью.

+4 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (3)
раскрыть ветку (1)
раскрыть ветку (1)

Александр Н.Пишет 21.08.2019 в 15:13
Что принципиально нового учёные поведали миру?

Перечислили все продукты, которые мы должны жрать, а не навоз в настоящее время.

+6 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (2)

Для сохранения своего здоровья на долгие годы необходимо следить за питанием.

Здоровое питание - это когда обязательно фильтруешь воду из-под крана перед тем, как заварить "Доширак"!

+12 / -1
Ответить
раскрыть ветку (0)

Ну, конечно, особенно актуальны в этом списке морепродукты! Прежде, чем написать, посмотрели бы на ценники в магазине! Сейчас и рыба-то приличная "кусается"! Нет возможности у россиян питаться правильно! ГМО и прочая дрянь рулит, а на полезности просто ДЕНЕГ НЕТ!

+11 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)

Врач пояснил, что во время приема пищи необходимо оставлять в желудке место для десерта, но не есть его.

Так и не едим его т.к. деньги к его подходу уже заканчиваются, а так место для него всегда готово.

+10 / -1
Ответить
раскрыть ветку (0)

Одними витаминами сыт не будешь! Это как если бы Гиппократ читал лекции рабам в Древней Греции, чтобы они питались исключительно фруктами и овощами!

+6 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)
Показать комментарии (32)
Алексей
Подписчиков 328
27.08.2024, 13:29
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 1.3М
Случилось то, о чем предупреждали эксперты: в России начался стремительный рост заболеваемости COVID-19.
Подробнее
Неинтересно
-2
31
Бабкин Михаил Александрович
Подписчиков 67619
08.08.2024, 13:55
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 30.8М
Поход в магазин за продуктами является рутинным делом, и мы даже не замечаем ...
Подробнее
Неинтересно
-13
114
Разгуляев Сергей Александрович
Подписчиков 169
03.09.2024, 09:44
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 200.2к
Преступление возникает в результате сложного взаимодействия различных факторов, которые ...
Подробнее
Неинтересно
0
1
Фурсов Артем
Подписчиков 11
03.09.2024, 06:04
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 17.7к
Фельдшер – специалист, получивший среднее профессиональное образование в медицинском ...
Подробнее
Неинтересно
0
1
Екатерина Мороз
Подписчиков 1219
02.09.2024, 16:56
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 1.5М
В Москве девушка-инвалид едва не стала жертвой изнасилования со стороны курьера, который ...
Подробнее
Неинтересно
0
13
Колотилин Алексей Валерьевич
Подписчиков 9577
29.08.2024, 13:55
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 15.2М
Фотография с сайта: https://florcvet.ru/lenta/Врачей не хватает-прохожие помогутС ...
Подробнее
Неинтересно
-1
57
Николай
Подписчиков 77
26.08.2024, 22:47
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 172.3к
Сегодня 26 августа 2024 года, и я не могу не заметить, как изменились цены за последний месяц.
Подробнее
Неинтересно
0
2
Шаркаева Светлана Валерьевна
Подписчиков 32
20.08.2024, 07:32
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 87.1к
Красиво завязать платок — искусство, требующее не только ловкости рук, но и умения чувствовать стиль.
Подробнее
Неинтересно
00:32
Поделитесь этим видео
0
0
Разгуляев Сергей Александрович
Подписчиков 169
19.08.2024, 07:03
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 200.2к
Правовое регулирование вызова скорой помощи и оказания медицинских услуг является ...
Подробнее
Неинтересно
0
1
Юрий
Подписчиков 591
12.08.2024, 10:00
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 838.6к
Калорийность продуктов — это важный показатель, который помогает людям контролировать ...
Подробнее
Неинтересно
0
1
Руслан
Подписчиков 2364
07.08.2024, 17:27
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 1.7М
Подробнее
Неинтересно
00:26
Поделитесь этим видео
0
2