Почему развод раздражает, даже если вы оба этого хотели? Узнайте 5 причин

Гнев – это естественная реакция на окончание отношений, даже если оба партнера этого хотели.

Были ли у вас когда-нибудь отношения, которые, как вы знали, были обречены?

Вы, наверное, почувствовали облегчение, когда все закончилось. Но, несмотря на то, что это был обоюдный разрыв, вы, возможно, также испытали много гнева. Вероятно, этот гнев вас удивил.

Для вас это не имеет смысла. Но если вы сделаете шаг назад и посмотрите на это объективно, гнев из-за взаимного разрыва обретает больше смысла, чем кажется на первый взгляд.

Эмоции – вещь интересная, и они удивляют нас на каждом шагу. А гнев – это естественная реакция на окончание отношений, даже если оба партнера этого хотели.

Вот 5 понятных причин, по которым вы все еще злитесь после обоюдного разрыва

1. У вас остались вопросы без ответа

Что-то произошло в отношениях, чего вы не понимаете? Произошло ли что-то, что изменило ваше представление о вещах?

Вам было страшно задавать вопросы, или, если да, то они остались без ответа?

Вопросы без ответа могут действительно вызвать гнев.

У меня есть клиент, отношения с которым только что закончились. Они поняли, что у них просто слишком много проблем и что это не сработает.

Однако он злится, потому что у него есть несколько вопросов о том, что случилось с бывшей его девушкой в ​​ходе их отношений. У него было ощущение, что его девушка говорила со своим бывшим все время, пока они встречались, но он не был уверен.

Это было частью того, что вызвало распад отношений – его подозрения и ее отрицания, – хотя это было не все.

Теперь, когда отношения окончены, он остается в недоумении, не лгала ли она все это время – и это его бесит.

Итак, если у вас остались вопросы без ответа, возможно, именно поэтому вы злитесь после разрыва.

2. Некоторые вещи остались недосказанными

Как и в случае с вопросами без ответа, недосказанность может стать серьезной причиной, по которой люди держатся за гнев после разрыва.

Я помню, как рассталась с парнем, с которым встречалась два года. Это были токсичные отношения, и единственный способ, которым я мог наконец уйти, – это отказаться от контакта и блокировать его повсюду.

У нас никогда не было того «последнего разговора» – разговора, в котором я мог бы выразить гнев, разочарование и разочарование, которые я испытывал. Он знал, что я чувствую эти вещи, но я не был уверен, действительно ли он понимал.

Я долго сдерживал гнев, дольше, чем следовало, воображая разговор, который мог бы произойти, но не смог.

3. Вы разочарованы тем, как все закончилось

Влюбленность – это волнующий момент. Вы встретили человека, который во многом соответствует вашим потребностям. Итак, вы ныряете, уверены, что на этот раз все получится. И это не так.

Одна из причин вашего гнева – разочарование.

Разочарован в себе из-за той роли, которую вы сыграли в развале ваших отношений, из-за своего бывшего и их роли в развале наших отношений, а также из-за того, что отношения не складываются так, как вы надеялись и мечтали.

Разочарование может порождать глубокий гнев. Жизнь так тяжела, и когда ты разочарован, бывает сложно отпустить.

По иронии судьбы, люди, как правило, злятся на себя, когда разочаровываются – они склонны винить себя за то, что они не держат все вместе и саботируют свое будущее счастье.

Итак, подведем итоги. Вы разочарованы в себе, в своем бывшем или в потере мечты на будущее? Если «да», то, возможно, именно поэтому вы все еще сдерживаете гнев.

4. Вы боитесь снова встречаться

Когда я говорю с клиентами о начале разрыва, главная причина, по которой они часто не хотят расставаться с кем-то, заключается в том, что они не хотят снова начинать встречаться.

Перспектива вернуться в Интернет, случайные разговоры и еще больше случайных свиданий, необходимость одеваться, быть очаровательными и целовать много лягушек без уверенности, что они найдут нужного человека, совершенно устрашающая.

И это их бесит.

Если вы злитесь из-за того, что вам снова приходится начинать встречаться, это понятно. Свидания утомляют. Но если вы каким-то образом не проявите себя, вы не найдете человека, которого искали.

И они там, ждут тебя. Я обещаю.

5. Вы слышите мнение других людей

Будь честным. Ваши друзья болтают с вашим бывшим? Они говорят, что он никогда не был достаточно хорош для вас?

Твоя мама говорит, что он ей никогда не нравился, а твой отец говорит, что она недостаточно красива? Рады ли ваши коллеги, что вы больше не встречаетесь с ней, потому что теперь вы можете гулять с ними после работы?

Мнение других людей может сыграть очень важную роль в том, почему вы злитесь после разрыва, даже если он был взаимным.

Людям нравится разжигать костры, создавать драмы и разглагольствовать о людях, которые могли причинить боль кому-то, кого они любят.

В результате они могут говорить вещи, которые вас немного взбесят, заставят усомниться в действиях и мотивациях бывшего, а также в том, что вы сделали для этого.

Если вы потратите какое-то время на переосмысление того, что произошло, это может привести вас прямо к следу гнева, даже если вы знаете, что разрыв был лучшим, что могло случиться с вами.

Так что перестаньте прислушиваться к тем, кто критикует вашего бывшего или ваши отношения. А еще лучше выключите их и двигайтесь дальше.

Злость после обоюдного разрыва – обычное дело.

Есть ли у вас вопросы без ответа или что-то не сказанное? Вы разочарованы тем, что отношения закончились, и ваши друзья не любят вас? Вы с отчаянием смотрите в мир свиданий?

Все это может привести к гневу, но знайте, что гнев пройдет. Это пройдет быстрее, если вы подведете итоги того, что я обсуждал выше, но со временем превратится в то, о чем вам больше не нужно думать.

Жизнь будет продолжаться, и вы снова будете счастливы. Я обещаю!

Подробнее на Весь Искитим: https://vesiskitim.ru/2021/02/18/189789-pochemu-razvod-razdrazhaet-dazhe-esli-vy-oba-etogo-xoteli-uznajte-5-prichin