![](https://u.9111s.ru/uploads/202408/19/60x60/897388c42f7ce0ae8705b1b0adc37ffd.jpg)
![](https://u.9111s.ru/uploads/202211/05/60x60/715c76263c1ed08e3205238e3438b471.jpg)
![](https://u.9111s.ru/uploads/202205/03/60x60/9356b2eeb5f5f8e2718c671ff8a214e1.jpg)
![](https://u.9111s.ru/uploads/202307/14/60x60/62eb37a90daea79cbc4d4b0408d69ba2.jpg)
![](https://u2.9111s.ru/uploads/202310/04/60x60/52f3d7c5648b28e0fea9e3770ae9586e.jpg)
![](https://u.9111s.ru/uploads/202310/09/60x60/40c1d8295c8a795976661135a53999c3.jpg)
![](https://u.9111s.ru/uploads/202101/21/60x60/9b7b0bc42340f1d4aac8f71349b9a03e.jpg)
![](https://u.9111s.ru/uploads/202211/05/60x60/715c76263c1ed08e3205238e3438b471.jpg)
![](https://u.9111s.ru/uploads/202101/02/60x60/551c2a4381d6d67b2945fab12fc3782e.jpg)
![](https://u2.9111s.ru/uploads/202404/02/60x60/a641345b5e39fd5fa941e359ec7df263.jpg)
![](https://u.9111s.ru/uploads/202302/17/60x60/6789909e4eb3762f0629d33c1cac9b07.jpg)
![](https://u2.9111s.ru/uploads/202408/16/60x60/e73d07d7395d34e2f788f41fb15671cc.webp)
![](https://u.9111s.ru/uploads/202408/30/60x60/78b07946fb23d4e7e8cbb8ef573ad9b3.jpg)
![](https://u2.9111s.ru/uploads/202402/11/60x60/4a55c589804657affba69dd2c61377f3.jpg)
![](https://u.9111s.ru/uploads/202405/22/60x60/a329088ed9ac8f3f3967caf3330d8e52.jpg)
Двадцать и более лет назад говорить о любви к себе, а тем более ее культивировать, было чем-то неприличным. Человеку, подымавшему подобный вопрос, сразу навешивался ярлык эгоиста, который думает лишь о своей выгоде. Детей учили фразе "я — последняя буква алфавита", а думать надо вначале о радости ближнего, а себе уж что достанется. Однако времена изменились и многие сегодня понимают, что любовь и бережное отношение к себе — залог счастья и успеха.
Известный психолог и телеведущий Марк Бартон в своем Инстаграм-аккаунте подымает актуальные вопросы человеческих взаимоотношений. Марк старается называть вещи своими именами, не вуалируя неприятную правду красивыми словами. На днях он решил порассуждать на тему, о которой хоть иногда задумывается каждый — любви к себе.
Бартон вспомнил всем известную библейскую заповедь "возлюби ближнего, как самого себя". Исходя из нее, человек должен к другим относиться так же, как себе, любить их так же, как себя. А из чего состоит эта любовь? Что это такое?
Любить – это глагол. Глагол подразумевает действия: «Делать», «Давать», «Поступать». Не трудно догадаться, что через действия, я могу проявить любовь к себе. Получается, если мы задействуем любовь, мы познаем всю прелесть любви и к себе, и к ближнему!
⠀
Если я развиваюсь, правильно питаюсь, учусь, занимаюсь спортом – я люблю себя! Если моя жизнь состоит из безнравственности, разрушающих мой организм привычек, неправильного питания, неразборчивых связей – я себя не люблю."И вот в жизни человека, который не любит себя, встречается другой, от которого ждут любви, как в заповеди. То есть другому человеку предлагается любить то, что сами не любят. К примеру, женщина находится в зависимых отношениях, ее муж пьет. Она не любит и не уважает саму себя, если продолжает оставаться в травмирующем браке. Однако требует от супруга отказа от алкоголя как доказательства любви к ней. У нее нет сострадания к себе самой, поэтому просить его от других как-то глупо.
Любить себя - поступать во благо своего тела, чувств, мыслей, эмоций. Это способность уважать и принимать себя и свои поступки. Не быть в отношениях, которые тебя разрушают. Не приносить себя в жертву тому, кто не ценит и не любит.
Запомните! Любовь к себе – это главная любовь в жизни человека!"Нас, увы, подобному не учили с детства, однако никто не мешает начать это делать уже будучи взрослыми. Отказаться от пагубных привычек, токсичных отношений, научиться баловать и радовать себя — все это достойные задачи на будущее. Которое можно воплощать уже сегодня.
https://eva.ru/relationship/news/read-ehto-glavnoe-v-zhizni-cheloveka-psikholog-mark-barton-rassuzhdaet-o-lyubvi-k-sebe-58273.htm