Не бегите марафон в одиночку

Герман Кесарийский, член нашего клуба любителей бега, однажды замахнулся на марафон. Подготовка у него была приличная. Бегал неоднократно и 20 и 30 километров.

И на тренировках, и на соревнованиях. А вот до марафона ноги не доходили.

И однажды решил он пробежать первый тренировочный марафон. Сначала все шло хорошо, хоть песни распевай. Но на тридцатом километре стала подкатывать усталость. Затем пришло чувство голода. Это его не смутило, не встревожило, не насторожило. Единственно, о чем он пожалел, что не взял с собой на худой случай несколько конфет или кубиков сахара.

Он знал, что чувство голода в марафоне приходит на 33-м километре, когда энергетические ресурсы организма исчерпаны и он переключается на резервный гликоген из печени.

Его начало качать из стороны в сторону. «Ничего страшного, – подумал он, – усталость, не привык еще такие дистанции бегать».

Очнулся он в больничной палате. Хорошо, что бежал по обочине шоссе, а не по безлюдной степи или железнодорожной насыпи. Первая же машина остановилась, и водитель вызвал скорую.

После того как его выписали, он продолжал бегать. Сколько ему тогда было? Лет сорок, не больше. Впереди была целая жизнь. Он вернулся к марафонам, внес в тренировки коррективы и бегал до 70 лет.

Умер в 73 от онкологии.