Как ваш смартфон может помочь улучшить навыки запоминания различной информации

Исследование, опубликованное в Journal of Experimental Psychology: General, показало, что цифровые устройства могут помочь людям хранить и запоминать очень важную информацию. Поэтому они могут помнить менее важные вещи.

В прошлом неврологи выражали обеспокоенность тем, что чрезмерное использование технологий может вызвать снижение когнитивных способностей и привести к «цифровому слабоумию».

Однако результаты исследования показывают, что использование цифровых устройств в качестве внешнего хранилища позволяет людям не только запоминать информацию, хранящуюся на устройстве, но и запоминать информацию, которая не хранится.

Чтобы продемонстрировать это, исследователи разработали проект памяти, который можно воспроизвести на цифровом планшете или компьютере с сенсорным экраном. В исследовании приняли участие 158 добровольцев в возрасте от 18 до 71 года.

Участникам показывали до 12 пронумерованных кругов на экране, и они должны были запомнить, как перетаскивать одни круги влево, а другие - вправо. Количество кружков, которые они научились перетаскивать вправо, определяло их вознаграждение в конце эксперимента. Одна сторона была обозначена как «высокоценная», то есть обучение рисованию кругов на этой стороне стоило в 10 раз больше, чем обучение рисованию кругов на «изкоценной» стороне.

Участники выполнили это задание 16 раз. Они смогли вспомнить половину из них по памяти и установить напоминание на своем цифровом устройстве для другой половины.

Результаты показали, что участники склонны хранить важные детали цикла на своих цифровых устройствах. И когда они это сделали, их память на эти циклы увеличилась на 18%. Память о малозначимых циклах также увеличилась на 27% у тех, кто никогда не устанавливал напоминания о малозначимых циклах.

Однако результаты исследования также показали, что использование напоминаний может быть сопряжено с определенными затратами. Это говорит о том, что участники хранили круги с высокой ценностью на устройстве, а затем забывали о них.

Ведущий исследователь доктор Сэм Гилберт (Институт когнитивной нейронауки, Калифорнийский университет, Лос-Анджелес) сказал. «Мы хотели выяснить, как хранение информации на цифровых устройствах влияет на производительность памяти.

«Мы обнаружили, что, когда разрешали им использовать внешнее хранилище, они с большей вероятностью запоминали информацию, хранящуюся на устройстве. Это неудивительно, но мы также обнаружили, что память на не сохраненную информацию также улучшилась.

«Это связано с тем, что использование устройств меняет то, как мы используем нашу память, храним ли мы очень важную или неважную информацию. Когда людям нужно хранить информацию самостоятельно, они используют свою память для хранения наиболее важной информации. Однако, когда они могут пользоваться устройством, они начинают хранить важную информацию на нем и заменять собственную память для менее важной информации.

«Результаты показывают, что внешние устройства хранения данных являются эффективными. Использование внешних запоминающих устройств не только предотвращает «цифровое слабоумие», но и может улучшить запоминание информации, не хранящейся в памяти. Однако следует с осторожностью относиться к резервному копированию наиболее важной информации. В противном случае, когда ваше запоминающее устройство выйдет из строя, в вашей памяти может остаться лишь менее важная информация».

*Данное исследование было поддержано грантом ESRC и грантом Датского фонда независимых исследований.

ИСТОЧНИК:Подробнее ➤