![](https://u.9111s.ru/uploads/202408/19/60x60/897388c42f7ce0ae8705b1b0adc37ffd.jpg)
![](https://u.9111s.ru/uploads/202211/05/60x60/715c76263c1ed08e3205238e3438b471.jpg)
![](https://u.9111s.ru/uploads/202205/03/60x60/9356b2eeb5f5f8e2718c671ff8a214e1.jpg)
![](https://u.9111s.ru/uploads/202307/14/60x60/62eb37a90daea79cbc4d4b0408d69ba2.jpg)
![](https://u2.9111s.ru/uploads/202310/04/60x60/52f3d7c5648b28e0fea9e3770ae9586e.jpg)
![](https://u.9111s.ru/uploads/202310/09/60x60/40c1d8295c8a795976661135a53999c3.jpg)
![](https://u.9111s.ru/uploads/202101/21/60x60/9b7b0bc42340f1d4aac8f71349b9a03e.jpg)
![](https://u.9111s.ru/uploads/202211/05/60x60/715c76263c1ed08e3205238e3438b471.jpg)
![](https://u.9111s.ru/uploads/202101/02/60x60/551c2a4381d6d67b2945fab12fc3782e.jpg)
![](https://u2.9111s.ru/uploads/202404/02/60x60/a641345b5e39fd5fa941e359ec7df263.jpg)
![](https://u2.9111s.ru/uploads/202408/16/60x60/e73d07d7395d34e2f788f41fb15671cc.webp)
![](https://u.9111s.ru/uploads/202302/17/60x60/6789909e4eb3762f0629d33c1cac9b07.jpg)
![](https://u.9111s.ru/uploads/202408/30/60x60/78b07946fb23d4e7e8cbb8ef573ad9b3.jpg)
![](https://u2.9111s.ru/uploads/202402/11/60x60/4a55c589804657affba69dd2c61377f3.jpg)
![](https://u.9111s.ru/uploads/202405/22/60x60/a329088ed9ac8f3f3967caf3330d8e52.jpg)
Давайте рассмотрим несколько распространенных убеждений о тревоге и попытаемся разобраться, насколько они соответствуют здравому смыслу.
Многие люди склонны игнорировать свои чувства тревоги, полагая, что это только усложняет жизнь и мешает им наслаждаться моментом. Однако, игнорирование тревоги может привести к упущенным возможностям, опасным ситуациям или необходимости принимать спешные решения. Тревога, как правило, возникает в ответ на реальные или воображаемые угрозы, поэтому игнорирование ее советов может быть не самым лучшим решением.
Многие люди склонны думать, что их тревога всегда оправдана и что все, на что они обращают внимание, является реальной угрозой. Однако, это не всегда так. Часто наша тревога возникает в ответ на воображаемые угрозы или на нечто, что не является реальной угрозой. Поэтому важно научиться различать реальные и воображаемые угрозы и принимать решения на основе здравого смысла, а не только на основе своей тревоги.
Многие люди полагают, что если они не чувствуют тревогу, то это значит, что все в порядке. Однако, это не всегда так. Тревога может возникнуть не сразу, а через какое-то время после возникновения угрозы. Кроме того, некоторые люди имеют тенденцию подавлять свои чувства тревоги, что может привести к серьезным последствиям в будущем.
Многие люди считают, что чувствовать тревогу - это слабость и что они должны "взять себя в руки" и перестать волноваться. Однако, это не так. Чувствовать тревогу - это нормально и естественно. Тревога помогает нам подготовиться к возможным угрозам и защитить себя
Благодарю, что дочитали статью до конца. Ставьте лайк и пишите комментарии.
Всем удачи!
Проголосуйте, чтобы увидеть результаты
постоянно сталкиваюсь(