Klikvlad
Klikvlad Подписчиков: 84
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 24к

Что происходит с вашим телом, когда вы едите ананас?

5 дочитываний
0 комментариев
Эта публикация уже заработала 0,25 рублей за дочитывания
Зарабатывать

Любопытно узнать о преимуществах употребления ананаса?

Вот 7 научно подтвержденных способов, которыми ананас приносит пользу вашему организму.


Что может быть лучше, чем откусить кусочек сладкого сочного ананаса в жаркий летний день на пикнике с друзьями или на семейном празднике? Этот фрукт прекрасен сам по себе или является идеальным ингредиентом для приготовления летнего сорбета, сальсы на основе ананаса и манго, смузи из тропических фруктов или свежеиспеченного ананасового пирога. Как бы вы ни решили полакомиться ананасом, вам будет приятно узнать, что список полезных для здоровья свойств ананаса настолько же обширен, насколько сочен этот фрукт.

Ананас содержит множество важных витаминов и микроэлементов. Кроме того, он содержит мало калорий и жиров. Это делает его вкусной закуской, которой можно наслаждаться, не нарушая ежедневных ограничений, и в то же время помогает вам получать больше важных антиоксидантов. Продолжайте читать, чтобы узнать больше о том, что происходит с вашим организмом, когда вы едите ананас, и обо всех сочных, научно подтвержденных преимуществах этого замечательного фрукта.

Взгляните на информацию о пищевой ценности ананаса

Прежде чем мы окунемся во все потенциальные преимущества употребления ананаса, давайте посмотрим, что на самом деле содержится в этом сладком, терпком, летнем фрукте. Согласно данным Министерства сельского хозяйства, в одной чашке сырого ананаса содержится:

82,5 калорий

21,6 грамма углеводов

16,3 грамма сахара

2,3 грамма клетчатки

Понравилась публикация?
5 / 0
нет
0 / 0
Подписаться
Донаты ₽
Елена
Подписчиков 9138
вчера, 13:00
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 30.4М
Камчатка решила побаловать нас вкусной рыбкой и разными морскими деликатесами ...
Подробнее
Неинтересно
0
60
Школа академиков
Подписчиков 813
позавчера, 14:35
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 1.6М
комментарий по этим вопросам@СофияАсанова-д8л11 месяцев назадЖиву на этом свете давно, мне 65 лет.
Подробнее
Неинтересно
-2
63
Елена
Подписчиков 9138
позавчера, 13:00
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 30.4М
"Враги сожгли родную хату"... Эти стихи Михаила Исаковского, которые посвящены ...
Подробнее
Неинтересно
00:36
Поделитесь этим видео
-2
19
Александра
Подписчиков 470
сегодня, 10:21
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 727.6к
Момент смерти ведущего солиста Мариинского театра, прославленного российского ...
Подробнее
Неинтересно
0
1
Тужик Олег Петрович
Подписчиков 639
сегодня, 08:11
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 6.7М
Подробнее
Неинтересно
01:07
Поделитесь этим видео
0
0
Александра
Подписчиков 470
сегодня, 05:49
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 727.6к
Умер просивший Путина о гражданстве России экс-офицер США.Трагическая новость потрясла информационное поле:...
Подробнее
Неинтересно
-1
1
Елена
Подписчиков 9138
вчера, 22:33
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 30.4М
Требует разрешить ему вывозить сына в Грецию на выходные. Женщина категорически против — из-за опасений,...
Подробнее
Неинтересно
02:11
Поделитесь этим видео
0
2
Елена
Подписчиков 9138
вчера, 22:30
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 30.4М
Среди них — 12 детей, один из них — двухмесячный младенец, которого женщина, предварительно, родила в Сумах.
Подробнее
Неинтересно
00:54
Поделитесь этим видео
0
1
Таня
Подписчиков 466
вчера, 22:09
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 4.4М
Фото создано нейросетьюВ центре скандального дела об убийстве бывшего топ-менеджера ...
Подробнее
Неинтересно
-1
24
Виктория
Подписчиков 835
вчера, 22:01
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 1.9М
Среди уничтоженной техники в том числе можно увидеть грузовые автомобили Камаз 5320, Урал 4320-31,...
Подробнее
Неинтересно
00:21
Поделитесь этим видео
0
0
Виктория
Подписчиков 835
вчера, 21:53
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 1.9М
Тайсон выстоял все восемь раундов, но проиграл по очкам. Соперник был вдвое младше 58-летнего Тайсона.
Подробнее
Неинтересно
00:11
Поделитесь этим видео
2
Виктория
Подписчиков 835
вчера, 21:34
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 1.9М
По словам спикера ведомства Лазуткина, «всё зависит от стадии болезни».
Подробнее
Неинтересно
01:33
Поделитесь этим видео
0
Виктория
Подписчиков 835
вчера, 21:26
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 1.9М
Посреди ночи маленький робот подошел к группе «взрослых» роботов и поинтересовался, завершили ...
Подробнее
Неинтересно
00:31
Поделитесь этим видео
0
0
Дима
Подписчиков 1288
вчера, 20:55
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 19.1М
Глава МИД России Сергей Лавров: Зеленский испугался ответа России на применение ...
Подробнее
Неинтересно
00:30
Поделитесь этим видео
-1
1
Тужик Олег Петрович
Подписчиков 639
вчера, 16:13
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 6.7М
Подробнее
Неинтересно
01:40
Поделитесь этим видео
0
1