Evgeniya
Evgeniya Подписчиков: 58
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 695

Проверь себя: 10 признаков низкой самооценки

8 дочитываний
0 комментариев
Эта публикация уже заработала 0,40 рублей за дочитывания
Зарабатывать

Самооценка определяет наше отношение к себе и своим способностям. Если она низкая, то это оказывает негативное влияние на наше эмоциональное благополучие, уверенность в себе и способность достигать поставленных целей. В этой статье мы рассмотрим десять признаков, которые могут указывать на низкую самооценку.

Самокритика.

Люди обычно склонны быть чрезмерно самокритичными. Они постоянно сомневаются в своих способностях и критикуют себя за любые ошибки или неудачи. Постоянное внутреннее голосование "Я никогда не смогу" или "Я не достоин успеха" может быть признаком низкой самооценки.

Боязнь неудачи.

Часто избегают новых вызовов и ситуаций, где они могут потенциально испытать неудачу. Они опасаются быть осужденными или оскорбленными в случае неудачи, поэтому предпочитают оставаться в зоне комфорта и избегать риска.

Чрезмерная зависимость от одобрения.

Люди с низкой самооценкой постоянно ищут подтверждение и одобрение от других людей, чтобы подтвердить свою ценность и достоинство. Они полагаются на мнение и оценку окружающих, чтобы почувствовать себя лучше о себе, и не могут принять полноценную самооценку без внешнего признания.

Постоянное сравнение с другими.

Часто сравнивают себя с другими и видят только свои недостатки и несовершенства. Они постоянно ощущают себя менее успешными, привлекательными или умелыми по сравнению с другими людьми, что подрывает их уверенность и самооценку.

Избегание похвалы или её отрицание.

Люди с низкой самооценкой могут испытывать дискомфорт или даже отрицать похвалу или признание своих достижений. Они не верят в себя и свои способности настолько, чтобы принять положительные слова и признание с благодарностью. Вместо этого они могут отмахнуться от похвалы или приписать свои успехи везению или случайности.

Проверь себя: 10 признаков низкой самооценки

Частое чувство вины или стыда.

Нередко испытывают чувство вины и стыда, даже за мелкие ошибки или незначительные промахи. Они склонны к самокритике и перфекционизму, и любая ошибка или несовершенство воспринимается ими как подтверждение их недостаточности. Это постоянное чувство вины и стыда подрывает самооценку и уверенность в себе.

Постоянная нужда во внешнем подтверждении.

Постоянно нуждаются в одобрении от других, чтобы почувствовать себя ценными и достойными. Полагаются на мнение окружающих и ищут постоянную уверенность в своей ценности. Без внешнего признания они могут чувствовать себя неполноценными и недостойными.

Самоограничение и избегание возможностей роста.

Ограничивают себя и избегают возможностей для личного роста и развития. Не верят в свои способности и боятся провала или неудачи, поэтому предпочитают оставаться в зоне комфорта и избегать новых вызовов. Это препятствует их потенциалу и прогрессу.

Негативное восприятие своего внешнего вида.

Имеют негативное восприятие своего внешнего вида. Склонны фокусироваться на своих реальных или воображаемых недостатках и несовершенствах, уменьшая свою самооценку и уверенность в себе. Это может привести к низкой самооценке.


Чувство неполноценности в общении.

Могут избегать социальных ситуаций из-за чувства неполноценности и неуверенности в себе. Они могут считать, что другие люди лучше и более достойны, чем они сами, и поэтому страдают от чувства неполноценности и низкой самооценки в общении.

Низкая самооценка может быть сложной проблемой, но с пониманием ее признаков и активными шагами по ее преодолению вы можете повысить уверенность в себе и положительное отношение к себе. Начните с малого, сделайте первый шаг в направлении самоуважения. Вы заслуживаете быть счастливыми и уверенными в себе!

У Вас низкая самооценка?

Проголосовали: 2

Проголосуйте, чтобы увидеть результаты

Понравилась публикация?
8 / 0
нет
0 / 0
Подписаться
Донаты ₽

Законопроект о киберпреступности внесен в Госдуму

7 апреля 2025 года в Госдуму внесен законопроект, который может изменить подход к борьбе с киберпреступностью в России. Федеральный закон предлагает добавить использование искусственного интеллекта (ИИ)

Молодой человек решил заработать денег и устроился в ПВЗ, но вместо зарплаты получил уголовное дело

19-летний парень из Белогорска решил устроиться на работу в ПВЗ. Однако его трудовая деятельность закончилась очень быстро. Уже на второй рабочий день он оказался в отделении полиции. Молодой сотрудник понял,...
00:53
Поделитесь этим видео

Оглядываюсь назад и думаю: "Когда я всё успела в свои то годы?" Теперь понимаю: чтобы добиться до цели, надо, прежде всего, идти. Случай из жизни.

В молодости после окончания школы 377 города Москвы, я пробовала поступать в институт имени Г.В. Плеханова на факультет товароведения. Но не сдала, вернее провалила математику. В принципе меня бы всё устраивало,...

Спамеры, берегитесь! Верховный суд признал право на денежную компенсацию за спам-звонки

За навязчивые звонки с рекламой на товары и услуги теперь придется ответить и судом, и рублем. Верховный суд признал правомерным требование компенсации за моральный ущерб от спамеров.

Русские? Не говорите этого! Они боятся даже нашего языка. Не медведей, не «Орешника», не энергозависимости — а слова «русский»

Сначала Собчак разнесло от того, что наш хоккеист поблагодарил «всех русских» (мы это бурно обсуждали (https://www.9111.ru/questions/77777777724553088/)
00:11
Поделитесь этим видео

Мой клип «Космические красавицы». Продолжаю рассказывать о заработках с помощью искусственного интеллекта

Этот клип возник в результате работы ИИ от и до. Но, понятно, видеотрек для него я подобрал на Ютубе, но он и там создан ИИ. На Дзен фильтров не прошёл, сочли «Откровенным контентом». Хвастаться,...