Evgeniya
Evgeniya Подписчиков: 58
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 715

Проверь себя: 10 признаков низкой самооценки

8 дочитываний
0 комментариев
Эта публикация уже заработала 0,40 рублей за дочитывания
Зарабатывать

Самооценка определяет наше отношение к себе и своим способностям. Если она низкая, то это оказывает негативное влияние на наше эмоциональное благополучие, уверенность в себе и способность достигать поставленных целей. В этой статье мы рассмотрим десять признаков, которые могут указывать на низкую самооценку.

Самокритика.

Люди обычно склонны быть чрезмерно самокритичными. Они постоянно сомневаются в своих способностях и критикуют себя за любые ошибки или неудачи. Постоянное внутреннее голосование "Я никогда не смогу" или "Я не достоин успеха" может быть признаком низкой самооценки.

Боязнь неудачи.

Часто избегают новых вызовов и ситуаций, где они могут потенциально испытать неудачу. Они опасаются быть осужденными или оскорбленными в случае неудачи, поэтому предпочитают оставаться в зоне комфорта и избегать риска.

Чрезмерная зависимость от одобрения.

Люди с низкой самооценкой постоянно ищут подтверждение и одобрение от других людей, чтобы подтвердить свою ценность и достоинство. Они полагаются на мнение и оценку окружающих, чтобы почувствовать себя лучше о себе, и не могут принять полноценную самооценку без внешнего признания.

Постоянное сравнение с другими.

Часто сравнивают себя с другими и видят только свои недостатки и несовершенства. Они постоянно ощущают себя менее успешными, привлекательными или умелыми по сравнению с другими людьми, что подрывает их уверенность и самооценку.

Избегание похвалы или её отрицание.

Люди с низкой самооценкой могут испытывать дискомфорт или даже отрицать похвалу или признание своих достижений. Они не верят в себя и свои способности настолько, чтобы принять положительные слова и признание с благодарностью. Вместо этого они могут отмахнуться от похвалы или приписать свои успехи везению или случайности.

Проверь себя: 10 признаков низкой самооценки

Частое чувство вины или стыда.

Нередко испытывают чувство вины и стыда, даже за мелкие ошибки или незначительные промахи. Они склонны к самокритике и перфекционизму, и любая ошибка или несовершенство воспринимается ими как подтверждение их недостаточности. Это постоянное чувство вины и стыда подрывает самооценку и уверенность в себе.

Постоянная нужда во внешнем подтверждении.

Постоянно нуждаются в одобрении от других, чтобы почувствовать себя ценными и достойными. Полагаются на мнение окружающих и ищут постоянную уверенность в своей ценности. Без внешнего признания они могут чувствовать себя неполноценными и недостойными.

Самоограничение и избегание возможностей роста.

Ограничивают себя и избегают возможностей для личного роста и развития. Не верят в свои способности и боятся провала или неудачи, поэтому предпочитают оставаться в зоне комфорта и избегать новых вызовов. Это препятствует их потенциалу и прогрессу.

Негативное восприятие своего внешнего вида.

Имеют негативное восприятие своего внешнего вида. Склонны фокусироваться на своих реальных или воображаемых недостатках и несовершенствах, уменьшая свою самооценку и уверенность в себе. Это может привести к низкой самооценке.


Чувство неполноценности в общении.

Могут избегать социальных ситуаций из-за чувства неполноценности и неуверенности в себе. Они могут считать, что другие люди лучше и более достойны, чем они сами, и поэтому страдают от чувства неполноценности и низкой самооценки в общении.

Низкая самооценка может быть сложной проблемой, но с пониманием ее признаков и активными шагами по ее преодолению вы можете повысить уверенность в себе и положительное отношение к себе. Начните с малого, сделайте первый шаг в направлении самоуважения. Вы заслуживаете быть счастливыми и уверенными в себе!

У Вас низкая самооценка?

Проголосовали: 2

Проголосуйте, чтобы увидеть результаты

Понравилась публикация?
8 / 0
нет
0 / 0
Подписаться
Донаты ₽
Победители конкурса публикаций 9111.ru за сегодня Все
Автор: Ирина Калби
Статья: Вторая Буча? ВС РФ ударили по штабу ВСУ в Кривом Роге: расхождение версий Москвы и Киева, интересные подробности и нюанс на Яндекс-карте,
Заработано: 1500 ₽ в конкурсе
Автор: Лопатин Денис Николаевич
Статья: Безмятежное геройство: раненый боец встретил дрон ВСУ, усмехаясь погибели в лицо,
Заработано: 1300 ₽ в конкурсе
Автор: Разина Дарья Алексеевна
Статья: Соседские разборки! Как обычная жалоба моей соседки обернулась неприятностями для всех жильцов,
Заработано: 1200 ₽ в конкурсе
Автор: Анастасия Алексеевна
Статья: Молодой доктор из районной поликлиники оказался лучше платного врача со стажем больше 30 лет,
Заработано: 1100 ₽ в конкурсе
Автор: Елена
Статья: Два месяца «ада» — и прощай, Ростелеком. Какое счастье, что я отвязалась от этого провайдера!,
Заработано: 1000 ₽ в конкурсе
Ежедневный призовой фонд - 14 000 рублей Хочу участвовать

Совсем уже «ку-ку»! Зумеры теперь едят... пасту для депиляции

Вы ещё не слышали про новый гастрономический тренд у молодёжи? Теперь зумеры нашли себе новое лакомство и удовольствием уплетают пасту для шугаринга и депиляции. Многочисленные видео уже разошлись по интернету.
01:29
Поделитесь этим видео

Зараженные финики с «сюрпризом» были обнаружены в сети магазинов «Магнит»

По результатам SHOT проверки была выявлена некачественная продукция в сети магазинов «Магнит». Данное видео было снято в городе Можайске, в одном из магазинов сети «Магнит». По предварительным данным,...
00:16
Поделитесь этим видео

Как депутат Я. Нилов ужесточил наказание за хулиганство, совершенное в отношении беременных, малолетних, беспомощных или зависимых от преступника лиц.

Как депутат Я. Нилов ужесточил наказание за хулиганство, совершенное в отношении беременных, малолетних, беспомощных или зависимых от преступника лиц. Новые поправки в закон. Доброго время суток,...

Остановите развал медицины!

Уважаемые друзья! Криком зову: Остановите развал медицины! Я живу рядом с больницей, которая обслуживает весь северо-восток Костромской области. И не могу попасть на прием к хирургу и окулисту.

Алиса и призрак будущего. О том, как мы потеряли «Прекрасное далёко» – и стоит ли искать его снова. Отзыв на книгу К. Булычёва "Сто лет тому вперёд"

Когда я читал «Девочку с Земли» в 70-х, я был ровесником Алисы. Той самой Алисы Селезнёвой – девочки из 21 века, которая жила в мире, где не было войн, бедности, злобы. Она летала по Галактике,...

Случай из жизни: как я и мои родные смогли удивить юбиляра костюмами, стихами и песнями

Приветствую вас, друзья, подписчики и гости сайта 9111! На дворе стоял февраль месяц, когда мы, родственники (кроме юбилярши), создали чат, чтобы обсудить поздравление. Для меня это сестра, для моих детей тётя,...