Шилова Ольга Александровна
Шилова О.А. Подписчиков: 210
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 97к

Как помочь человеку справиться с сильным стрессом?

1 дочитывание
1 комментарий
Эта публикация уже заработала 0,18 рублей за дочитывания
Зарабатывать

Как помочь человеку справиться с сильным стрессом?

Если вы хотите помочь кому-то справиться со стрессом, вот несколько советов:

Слушайте внимательно:

Дайте человеку возможность выразить свои чувства и эмоции. Простое слушание может помочь ему почувствовать себя лучше.

Поддерживайте: Покажите свою поддержку и понимание. Скажите, что вы рядом и готовы помочь.

Предложите практическую помощь:

Если человек испытывает стресс из-за конкретной ситуации, предложите практическую помощь, например, помочь с домашними делами или организацией.

Предложите способы расслабления:

Порекомендуйте способы расслабления, такие как медитация, йога или глубокое дыхание.

Посоветуйте обратиться к специалисту:

Если стресс продолжается долгое время или становится слишком сильным, посоветуйте обратиться к психологу или другому специалисту.

Заботьтесь о себе:

Помните, что забота о себе также важна. Убедитесь, что вы также находите время для отдыха и заботы о своем физическом и эмоциональном благополучии.

Важно помнить, что каждый человек уникален, и то, что помогает одному, может не помочь другому. Будьте терпеливы и готовы адаптироваться к потребностям человека, которому вы помогаете.

1 комментарий
Понравилась публикация?
4 / 0
нет
0 / 0
Подписаться
Донаты ₽
Комментарии: 1
Отписаться от обсуждения Подписаться на обсуждения
Популярные Новые Старые
DELETE

Спасибо за советы!

раскрыть ветку (0)
Победители конкурса публикаций 9111.ru за сегодня Все
Автор: Ирина Калби
Статья: Вторая Буча? ВС РФ ударили по штабу ВСУ в Кривом Роге: расхождение версий Москвы и Киева, интересные подробности и нюанс на Яндекс-карте,
Заработано: 1500 ₽ в конкурсе
Автор: Лопатин Денис Николаевич
Статья: Безмятежное геройство: раненый боец встретил дрон ВСУ, усмехаясь погибели в лицо,
Заработано: 1300 ₽ в конкурсе
Автор: Разина Дарья Алексеевна
Статья: Соседские разборки! Как обычная жалоба моей соседки обернулась неприятностями для всех жильцов,
Заработано: 1200 ₽ в конкурсе
Автор: Анастасия Алексеевна
Статья: Молодой доктор из районной поликлиники оказался лучше платного врача со стажем больше 30 лет,
Заработано: 1100 ₽ в конкурсе
Автор: Елена
Статья: Два месяца «ада» — и прощай, Ростелеком. Какое счастье, что я отвязалась от этого провайдера!,
Заработано: 1000 ₽ в конкурсе
Ежедневный призовой фонд - 14 000 рублей Хочу участвовать

Люди с Большой Буквы! Мужчина делает коляски для собак-инвалидов. Их просто не успели усыпить?

Сегодня, когда страсти кипят вокруг массового и поголовного убийства бездомных животных, можно подумать, что мир полон не только жестокими собаками, но и жестокими людьми. Слава Богу, это совсем не так.
00:59
Поделитесь этим видео

Почему нужно влюбляться не в свой успех, а в привычки, которые ведут к нему

Привет, друзья! Сегодня мы поговорим о чем-то действительно важном — о любви. Но не той, которую вы могли ожидать. Мы поговорим о любви… к привычкам! Представьте себе, что успех — это огромный, вкусный торт.

Привязали кота проволокой за лапы и оставили умирать

У девушки пропал кот. Звали его Дёмой. Ну, обычное дело, кот гулял сам по себе, как обычно, и вдруг не вернулся. Три дня его не было, хозяйка вся извелась, переживает, ищет, зовёт… Ну, ты понимаешь,...
01:22
Поделитесь этим видео

Ужасная история из Сочи: когда помощь не пришла

В Сочи, в гимназии №15, случилась настоящая беда. 4 апреля, Елена пыталась попасть на прием к терапевту, но её просто послали, сославшись на конец рабочего дня. Пошла к дежурному врачу, который тоже не принял.
02:55
Поделитесь этим видео

Жалость к себе? Забудьте! Или как никто не хочет слышать о ваших проблемах

Привет, друзья! Сегодня мы поговорим о теме, которую многие предпочитают замалчивать — жалости к себе. Знаете, это такая штука, которая как липучка: прилипнет разок, и потом ты уже не можешь от неё избавиться.

Этот безумный, безумный мир... Покой нам только снится. Премьера трека!

Да, ребята, вы все это чувствуете? Мир крутится как белка в колесе, а мы пытаемся удержаться за что-то стабильное. Вроде бы вчера всё было нормально, а сегодня уже какой-то калейдоскоп событий,...
03:38
Поделитесь этим видео