Несмотря на большой успех в сетевом в японской компании, выбрала M International, попробовав на себе ее продукцию, такое решение приняла через сутки.
Несмотря на большой успех в сетевом в японской компании, выбрала M International, попробовав на себе ее продукцию, такое решение приняла через сутки после приема Green Max-а.
03:41
Спортсмен, молодой мужчина пришел в бизнес в компанию M International с Госслужбы.
Спортсмен, молодой мужчина пришел в бизнес в компанию M International с Госслужбы.
01:00
💧 3 литра воды в день — универсальное правило или маркетинговый миф?
Если ты когда-либо пролистывал(а) ленту в соцсетях или читал(а) советы "нутрициологов", то наверняка сталкивался(ась) с фразой: Звучит красиво. Но давай честно: откуда взялось это «волшебное» число?
💔 Что на самом деле стоит за "любовью к себе" в соцсетях?
➤ Когда бодипозитив становится новой нормой насилия над собой На первый взгляд — это звучит как победа над токсичными стандартами. Но если копнуть глубже, любовь к себе в соцсетях часто оказывается маской,...
Почему я ел ночью — и как перестал
Знакомо ли тебе это чувство? Когда часы показывают далеко за полночь, а ты на цыпочках крадёшься к холодильнику, хотя обещал себе: «Сегодня точно не буду!» Я был именно таким ночным похитителем еды.
Почему я ем иначе после 40
Знакомая ситуация? Просыпаешься утром после вечеринки с друзьями, а тело будто ...
🥦 Сезонные продукты: как поддерживать здоровье, выбирая местные овощи?
Ты покупаешь помидоры зимой и яблоки, привезённые за 3 000 км? А ведь твоё здоровье может зависеть от того, когда и где выращен продукт. Сезонные овощи и фрукты — это не только свежесть, но и полезная привычка,
💊 Почему мультивитамины — чаще всего пустая трата денег. И когда они действительно нужны
Открой любую упаковку с мультивитаминами — и тебя встретят фразы вроде: Звучит отлично, особенно если ты ведёшь активную жизнь, ходишь в зал, придерживаешься питания и заботишься о здоровье. Но правда в том,...
🥩 «Сколько белка нужно на самом деле: мифы о "2 г на кг веса"»
Сегодня белок оброс мифами сильнее, чем овсянка в 2010-х. Но давай честно: всем ...
🧴 «5 продуктов, которые ускоряют старение кожи — и как легко их избежать»
И почему даже авокадо не спасёт, если ты не знаешь этих нюансов. Кожа — зеркало того, что происходит внутри. Пока мы ищем «чудо-крем» или добавляем коллаген в кофе, вред может происходить прямо на тарелке.
Протеиновые коктейли могут вас убить. Вот вам и здоровое питание!
Американские исследования показали, что большинство известны и популярных производителей критически превышают содержание тяжелых металлов.
01:20
🧠 Как эмоции влияют на выбор еды: 7 психологических триггеров
Ты когда-нибудь задумывался, почему после стресса или волнения хочется съесть что-то сладкое или жирное? Или наоборот, почему после хорошего настроения не можешь насытиться чем-то лёгким и вкусным?
💧 «Коллаген: стоит ли пить или маркетинговая уловка?»
Он обещает гладкую кожу, крепкие ногти, гибкие суставы и даже сияние изнутри. Коллаген — звезда бьюти-рынка последних лет. Но действительно ли он работает, или это просто порошок в красивой банке?
🍯 Сухофрукты, мёд, сироп агавы — полезный сахар или ловушка?
«Я не ем сахар, я ем только мёд и сухофрукты!» — говорите вы и добавляете ложку сиропа агавы в утреннюю овсянку. Звучит здорово, правда? Только вот организм видит в этом… сахар. Иногда даже в ударной дозе.
🌿 Как подготовить тело к лету без диет
Каждую весну одни и те же поиски: «Как быстро похудеть к лету?», «Какая диета лучше?», «Что съесть, чтобы сжечь жир?». И каждый раз — одни и те же ошибки: жёсткие ограничения, стресс, срывы, и...