Сладкий соблазн: сколько конфет можно ребенку?
Традиционно на Новый год дети получают подарки в виде кульков с конфетами и всякими ...
Горячая десятка на сайте 9111.ru.
Близится к концу 2025-й год. На смену ему скоро 2026-й. Так вот. Смотрю сегодня в рейтинге пользователей на сайте ровно десять человек с рейтингом 100М баллов и выше. Представляю ниже ту самую "горячую десятку".
Россиян предупредили о возможном штрафе до 1500 рублей за зловоние при приготовлении новогоднего холодца
В интервью изданию «Абзац» юрист Екатерина Нечаева поведала, что зловонный запах, который исходит от холодца во время его приготовления может стать поводом для штрафа по статье 6.4 КоАП РФ
❓❓❓Статус-кво? В России? И созрел у бабушки вопрос. Да не один. Почему нас не любит Госдума?
Смотрите, какие интересные инсинуации в моих усталых, от вечной бедности, мозгах. Госдуму ...
00:09
Дефицит бюджета 5 триллионов рублей, как будем жить дальше?
Уверен, что каждого гражданина нашей страны волнует, как мы будем жить дальше. И во многом, как известно всем, это зависит от того какой бюджет мы сможем принять на последующие годы. А дефицит его составляет,...
Новинка для мужчин от российского производителя - презервативы размером до 7 см
Настоящий новогодний "подарок" мужчинам в России решила сделать компания по производству средств контрацепции. В продажу поступила новая специальная линейка презервативов экстремального размера - до 7 см.
С Новым, 2026, годом! Наливаю и угощаю необычным напитком!
Приветствую вас, друзья, подписчики и гости сайта 9111! Приближается волшебный праздник под названием – Новый год! Бежит огненная лошадка по просторам необъятной планеты, уже слышен цокот её копыт.
Атака на резиденцию президента: о чём говорили Путин и Трамп
По словам Юрия Ушакова, президент США Дональд Трамп был шокирован попыткой атаки киевскими беспилотниками госрезиденции президента России Владимира Путина в Новгородской области... Трамп заявил о том,...
Зеленский ясно обозначил, что НАБУ и САП и дальше будут иметь возможность выдвигать обвинения в адрес его друзей и людей из ближайшего окружения.
Президент в интервью Fox News подчеркнул, что его основное внимание сейчас сосредоточено на войне, а антикоррупционные структуры продолжают выполнять свои функции без какого-либо давления. По его словам,
01:56
НКО«Союз Юристов Судебных Представителей» – наш шанс отстоять наши права в противовес Адвокатской монополии
НКО«Союз Юристов Судебных Представителей », наш шанс отстоять наши права, в противовес Адвокатской монополии. Данная статья направлена на защиту наших прав в сфере судебного представительства.
Люблю иногда побесить людей, я - сова! 🤣
Нет сов или жаворонков. Не зря в 2017 г дали Нобеля за открытие циркадных ритмов. Именно в определенне часы по географическому времени синтезируются гормоны. К примеру, с 22.00 гормон соматотропин- гормон роста, когда обновляются клетки организма, вот и представьте, что для здоровья теряют"совы", а утром - гормоны щитовидки- это энергия. Вы, наверное, замечали, когда встаёшь рано- море энергии.
Верно, а с 21:00 до 7 - мелатонин. А с 6 утра - кортизол
Я сова, мне легче работать вечером. Но волей судьбы как "сова" трансформировалась в жаворонка, так как работа сама себя не сделает. Вообще каждая сова может в рабочем порядке быть жаворонком, если это действительно нужно...
Да нет понятия сова. Каждая сова - это человек себя запустивший по тем или иным причинам. Спать надо тогда, когда вырабатывается мелатонин - это с 21:00 до 6-7 утра. В этом промежутке надо спать 7-8 часов. Потом вырабатывается кортизол, гормон пробуждения. После 7 утра сон во вред. И тд.
Смотреть с 2:23 vk.com
Так о том и речь, она себя запустила смолоду, да и в ее возрасте у нее уже все гормоны вырабатываются не пойми как, а какие-то уже вообще не вырабатываются. У пожилых в принципе проблемы со сном. Сложно уснуть и рано просыпаются. Опираться надо на стандарты биологической выработки гормонов. А они мною озвучены. Пожалуйста, можно отойти от этого и себя не подстраивать под эти ритмы. Потом только не стоит жаловаться, что проблемы с давлением, резкий подъем сопровождается головокружением, иммунка просела и тд. Почитайте, чем вреден сон после 8 утра
Отличное видео, спасибо! К сожалению некоторые комментаторы не посмотрят и не оценят..
Сова и жаворонок -- это природа. Большинство людей жаворонки, но, пока не было цивилизации, кто то должен был всех остальных предупреждать об опасности. Это и есть совы
вы так пишите. как -будто этот мелатонин знает время. насколько я знаю. он вырабатывается просто в темноте, время здесь ни при чем.
Неверно знаете)
хорошо если ты работаешь с утра, а если по сменно, да еще без выходных..на производстве, такое сейчас часто практикуется, молодежь не идет работать , все хотят в офисе за компом работать, какой тут режим спишь, когда не охота, встаешь когда спать охота, и вперед на работу, ни кого не волнует твое состояние и проблемы, и возраст.
Я про это в статье написала, Галина. Если Вам станет легче, я химик и работаю во вредных условиях труда. Вот извините, пожалуйста, не на производстве, в лаборатории.
я на металлургическом комбинате проработала 40 лет посменно и знаю про что пишу
А кто с Вами спорил?)))
да все нормально)
Я - Сова.Но при этом за много лет ни разу не опоздала на работу. И на работе меня зевающей никто не видел. Насчёт биоритмов Вы не правы.У каждого они свои. Есть ещё и голуби Это нечто среднее между Жаворонком и Совой. Так что биоритмы и расхлябанность друг к другу отношения не имеют