Бывший муж нарушает границы - как правильно реагировать и написать заявление в полицию?

Бывший муж не хочет меня отпускать. Он общается с нашей дочкой 4 лет, иногда забирает ее к себе в гости. При этом спокойно берет со стола мой телефон и читает мои смс, следит за моей личной жизнью, требует чтобы я разговаривала с ним и внимательно слушала, клянется что любит меня и угрожает, что если я не вернусь к нему, не оставит меня в покое, убьет всех и пр. Как на него реагировать в такой ситуации, написать заявление в полицию?