Как переоформить ООО на нового участника без изменения уставного капитала и подтвердить отсутствие прежних должностей - пошаговый ответ

Я являюсь номинальным учредителем, генеральным директором и бухгалтером трёх ООО. Трудовой договор не заключал. Сейчас я отказываюсь от этой работы. Подскажите, как переоформить (интересует только ввод нового участника общества и вывод старого без увеличения уставного капитала ООО) эти компании на заинтересованное лицо, с передачей ему функций генерального директора и бухгалтера. Как после всех манипуляций убедиться, что я уже не являюсь ни учредителем, ни ген. диром, ни бухгалтером? Моё участие обязательно в решении данных вопросов или всё может сделать новый участник? Прошу дать пошаговый ответ. Спасибо!