Перспективными являются препараты для лечения нарушений сна, воздействующие на нейронные цепи головного мозга. Компания Alkermes Plc сообщила, что экспериментальный препарат улучшает бодрствование и уменьшает дневную сонливость у людей с одной из форм нарколепсии,
Николай Ильин, сомнолог из Европейского Медицинского Центра (EMC), рекомендует избегать употребления сладостей перед сном, будь то конфеты или выпечка. По мнению специалиста, употребление сладкого вечером может нарушить сон из-за повышения уровня сахара в крови.
"Почему так важно заботиться о качественном сне: причины и последствия нарушения сна" Введение: Сон - это неотъемлемая часть нашей жизни, важная для общего физического и психологического благополучия. Однако,
"Рушение гармонии сна" Во время бескрайних часов ночного покоя, наш организм уходит в мир глубокого покоя, чтобы восстановить силы и обновиться. Однако, как и в жизни, и во сне, иногда наступает нарушение и наше спокойствие разрушается.
Нарушения сна - это широкий спектр проблем, связанных с трудностями засыпания, прерывистым сном или нехваткой сна. Они могут быть вызваны различными факторами, такими как стресс, болезни, неправильный режим дня, а также некоторые медицинские проблемы.
Получить хороший ночной сон легче сказать, чем сделать. По данным Американской академии медицины сна, от 50 до 70 миллионов американцев борются с хроническими нарушениями сна. У всех нас в мозгу есть 24-часовые внутренние часы — циркадный ритм.
Сон - это один из основных видов деятельности человека, который необходим для нашего физического и психического благополучия. Без достаточного сна наш организм не сможет функционировать в полную силу, и наше здоровье в целом пострадает.
Зверобой продырявленный (Hypericum perforatum) — это растение, которое обычно используется в качестве природного средства от различных состояний, включая депрессию, тревогу и невралгию. Это цветущее растение произрастает в Европе,
Большинство людей в настоящее время не отдают должного внимания сну ведь каждый день нас ждут какие-то дела, нужно к чем-то готовиться, куда-то ехать... На всё это не хвататет времени, и мы, не задумываясь, жертвуем основой здоровья - сном.
Обструктивное апноэ и другие расстройства сна, которые препятствуют нормальному дыханию, могут значительно ухудшить клинический исход в случае заражения, считают авторы нового исследования. Результаты опубликованы в журнале JAMA Networks Open.
Пройдите онлайн-тесты на сонливость, определение хронотипа и выявление нарушений сна. Вот примеры таких тестов: первый: Если Вы испытывали какие-либо из приведенных ниже симптомов в течение последнего года, ответьте “да”.
Проблемы со сном – это одно из последствий коронавирусной инфекции, которое может возникать как во время болезни, так и после выздоровления. Новый штамм Sars-CoV-2 действительно способен поражать мозговые структуры и перегружать нервную систему импульсами, мешающими заснуть.
Covid-19 — недостаточно изученный возбудитель инфекционного заболевания. Результаты наблюдений за пациентами показали, что от 20 до 30% переболевших жалуются на бессонницу после коронавируса. Инсомния развивается через 3 или 4 месяца после выписки.
Стресс в офисе, финансовые проблемы из-за кризиса, вызванного коронавирусом, конфликты с партнером: в вашей жизни наверняка есть вещи, которые иногда не дают вам уснуть по ночам. Но не только взрослые страдают от проблем со сном и их последствий.
Многие люди в условиях самоизоляции перестали заниматься спортом, режим дня стал беспорядочным, не следят за питанием, заявил главный врач городской клинической больницы №71 Александр Мясников.Какие угрозы здоровью?
Продолжу сегодня рассказывать про нарушение нашего сна. Я очень хотел коснуться данной темы связанной именно с детьми, но предыдущая статья получилась очень большая, пришлось разделить на две. Поэтому, начну прямо сейчас.
Сон - это, пожалуй, одна из самых важных, тяжёлых и распространённых тем для обсуждения. Как для меня, нет ничего более лучшего, чем выспаться. Каждому человеку нужно своё определённое количество для того, чтобы выспаться.
