Йога, пилатес или HIIT: как выбрать идеальную тренировку для себя?
Вы заходите в фитнес-клуб или открываете приложение с тренировками, а там — десятки направлений. Йога, пилатес, кроссфит, HIIT, стретчинг… Как понять, что подходит именно вам? Ведь одни мечтают о гибкости,...
5 Утренних тренировок для повышения продуктивности и придания энергии Вашему дню. Вы когда-нибудь задумывались?
5 Утренних тренировок для повышения продуктивности и придания энергии Вашему дню. Вы когда-нибудь задумывались? Почему у некоторых людей, неиссякаемый запас энергии и сосредоточенности в течение дня?
Шок, врачи ахнули от этой простой позы из йоги. Она творит чудеса
В современном мире, где стресс и гиподинамия стали постоянными спутниками, существует ...
Гимнастическое приключение. Девушка из Петербурга застряла в гамаке для аэройоги и провисела в нем 7 часов
Сколько же в жизни нас подстерегает неприятных порой неожиданностей, которые в основном преподносят нам наши враги, недоброжелатели, иногда может достаться и от совершенно незнакомых людей, еще реже,...
Об ужасах испытанной мною т.н. "реинкарнации"!
Ранее всё было тихо-спокойно в моём физическом, материалистическом мире и в моём материалистическом "я". И ничто, как говорится, не предвещало беды. Но угораздило же меня однажды на старости лет,...
Чем полезны путешествия?
Человек и путешествие - два понятия, которые существуют вместе всегда… Путешествие полезно человеку независимо от его возраста и пола. Поговорим об этом подробнее… Ребёнок и взрослый отличается только годами,
На Украине возобновляется выдача электронных виз
Украина снова начала выдавать электронные визы гражданам около 45 стран, включая ...
Йога становится всё более популярной во всём мире. Что это такое, откуда она взялась и какую пользу для здоровья приносит йога?
Большинство людей знают йогу как вид физической активности, направленный на развитие силы и гибкости. Чтобы заниматься йогой, вы изучаете ряд «поз», в которых вы принимаете различные положения тела.
Йога: когда растяжка становится искусством
Вы когда-нибудь задумывались, почему люди так любят йогу? Ну, конечно же, потому ...
Забудьте о стрессе: Как всего 15 минут йоги в день могут изменить ваш день
В современном мире, наполненном гонкой за успешностью и постоянным потоком информации, стресс стал неотъемлемой частью нашей жизни. Кажется, что в круговороте задач и забот нет времени даже на паузу.
О Боге и Дьяволе в моём личном мистическом опыте!
Вопрос существования Бога и Дьявола, или хотя бы только одного Дьявола - встаёт подчас даже для т.н. "эзотериков". Но почему? Да потому что в популярной эзотерической литературе и, более, в йоговских текстах и,...
Это мой друг лучше всех играет Блюс
Мой друг – настоящий мастер игры на рояле. Каждый раз, когда он садится за инструмент, в воздухе возникает особая атмосфера. Его пальцы легко скользят по клавишам, создавая волшебные мелодии,...
01:00
Думаю, что за йогой у некоторых вопрос не встанет, а вот за Сансет-Бич с его успокаивающим влиянием океана и возможностью обрести внутренний баланс...
Сансет-Бич - это не просто пляж, а место, где природа сама становится частью практики, усиливая эффект йоги и помогая глубже погрузиться в состояние расслабления и гармонии...
Верю!
Но я не об этом...
Конечно, Сансет-Бич - это идеальное место, но если нет возможности туда попасть, можно создать свою атмосферу дома - включить звуки океана, зажечь свечи и практиковать йогу в уютной обстановке. Главное - это настрой и желание обрести гармонию! 😋