Как решить проблему долга за коммунальные услуги в Мончегорске и передать свою долю квартиры сестре?

Начну с того, что все происходит в городе Мончегорск, мурманская область. Если есть действующие юристы которые живут в этом городе, и которые смогут оказать помощь в решении данного вопроса-дайте знать. Есть 3 х комнатная квартира. По этой квартире не платится комуналка около 10 лет. Долг накоплен 460 000 рублей. Жкх и прочие кто заинтересован в получении долга, подавали в суд каждые три года. Поэтому за давностью срока сумма не изменно увеличивается. В квартире прописаны двое. Моя сестра и ее дочь 10 лет. собственников у квартиры два, в равных долях. Я и моя сестра. Квартира приватизирована. На квартиру наложено обременение, То есть ее не продать. Так же попутно на мою машину так же наложили обременение. Ее тоже не продать. Долг разделен примерно по ровну. Есть солидарные иски, и есть на меня и на нее отдельные иски. На мне примерно 260 000 рублей с учетом того, что солидарный иск беру на себя. Мне необходимо избавиться от квартиры или доли любым доступным способом в пределах разумного. Примерно месяц назад, я хотел подарить свою долю квартиры сестре, чтобы она уже была полноправным собственником квартиры, и решала проблемы дальнейшие самостоятельно. Я бы свой долг просто постепенно погасил приставам. Написал доверенность на родственника, чтобы она представляла моя интересы. Так как я уже 10 лет не живу в этом городе. Были получены все необходимые документы, кроме одного. Нам отказали в его выдаче до полного погашения долга. Организация-теплоэнергосервис-это те кому долг по данной квартире. Необходимый документ - какая то форма ф 9. Мотивировав-есть долг-нет документа. Нет долг-есть документ. Добавив при этом, что раз на квартире обременение-то вам все равно ничего не светит. В связи с этим возникают вопросы. 1) есть долг 460 000 тыс рублей. На источники быстрого погашения наложены обременения. То есть ни квартиру ни машину не продать чтобы погасить долг. Можно ли каким то образом, через совместную работу приставов и теплоэнергосервиса (те кому должны), выставить эту квартиру на продажу? 2) как все таки подарить свою долю сестре в данных условиях? Возможности погасить долг сразу-нет. Выслушаю любые действенные советы.