Семейная ссора вылилась в фальшивые обвинения и угрозы - как разобраться и защитить себя?

Началось всё с того, что при ссоре мать снова начала меня избивать. Я закрыл лицо руками, она попала по локтю, у нее синяк. С этим синяком она пошла по соседям, прося подписать заявление о том, что это я ее избил. Соседи же кроме синяка этого ничего не видели.. Затем при ссоре с отцом он также начал меня избивать, по итогу ушибы, сотрясение, разбитый телефон. В травмпункте на вопрос - буду ли писать заявление, ответил - да. После этого при встрече с матерью во дворе (когда сидел с друзьями, после избиения отца) она начала говорить нам о том, что напишет ещё одно фейковое заявление, но уже и на меня, и на них. Если кто то будет ЗА меня на суде. Якобы, спрячет свое золото и напишет, что мы украли. Записать на диктофон не удалось. В курсе такой обстановки дома: друзья, брат двоюродный и сосед, в принципе. Родственники все за мать, не верят. На диктофоне есть только угрозы отца (что были до этого). Теперь на меня два заявления, якобы о том, что я избивал её и украл золото, которое она спрятала (в сговоре с друзьями). Также после того, как избил отец - он забрал и ключи от квартиры (1/3 доли моя). Мать же запретила входить, сказала только, когда отсужу долю - все мои вещи, накопления и прочее остались там. Живу у друзей. Что делать? Можно ли взыскать компенсацию? За побои и телефон? За моральный ущерб? Если нет, то хотя бы доказать, что это ложь. И забрать одежду из дома..