Законы обязывают - учителям все можно - искусство многозадачности в современной школе

Работаю учителем в среднем и старшем звене в школе. Часовая нагрузка 30 часов, классное руководство, занятие с одаренными детьми и консультация по подготовке к ОГЭ. Кроме этого, мы с ребятами готовимся к дидактическому спектаклю и КВН. Но, помимо этого, меня заставили быть начальником лагеря и подготовка началась уже сейчас и заставили участвовать в спектакле для учителей. Директор сказала, что слово "нет" не принимается и чтобы она не слышала от учителей таких фраз "не могу", "не хочу". А мне лично сказала, кто делает, на том и ездят. Это правильно? Это педагогичнотак так так говорить? Сказала, что "мы должны жить в школе". Кроме этого, в этом году у каждого учителя должно быть 2 ребёнка, которые должны написать научно-практическую конференцию по предмету. Понятно, вся научно-практическая конференция ложится на плечи учителя. Задаю себе вопрос, когда я должна это делать, в силу загруженности. Соответственно, я не предоставила 2 научно-практические работы. Мне сказали, писать объяснительную. Как мне быть? И вообще, научно-практическая деятельность, я считаю, это внеурочная деятельность, и она должна оплачиваться. Я права или нет? Нам администрация говорит, что это наши должностные обязанности. Как мне все это сделать. Я даже к урока не успеваю готовиться!