Как выжить после операции на грыжу позвоночника - боли, парез и отказ медиков выписать на больничный

У меня такой вопрос, с 28.10.2019 лежала в больнице 12 дней с грыжей позвоночника, боли не прошли, перевели на поликлиннику находилась на больничном у невропатолога 25.11.2019 отказали ноги,28.112019 сделали микродискэктомию L4-L5, пробыла на больничном до 09.02.2020, отправили на мсэ мсэ группу не дал, написали рекамендовано продолжить лечение, но в нашей больнице выписали на работу сказали не могут больше держать на больничном, а у меня легкий парез левой ноги, нет сил для ходьбы по ступеньками боли остались, мсэ сказал что потеря работоспособности на 20% и с этим группу не дают я работаю уборщицей и меня не могут перевести на легкий труд, что мне делать, делала повторное мрт грыжеобразования на месте операции, и ниже на диске по 0.5 (ссылка: https://03online.com/news/chto_mne_delat_dalshe_rabotat_ya_ne_mogu/2020-2-11-721148?utm_source=email&utm_medium=new_question&utm_campaign=q_link?utm_source=text_source&utm_medium=socials&utm_campaign=middle)