Что делать, если банк требует погасить кредитную карту и угрожает судом и передачей дела в коллекторскую службу?

Меня зовут Виталий живу в Москве, ситуация следующая. Много лет назад оформил карту ДжиМаниБанка была она на сумму 30.000 рублей. Пользовался ей снимал клал деньги обратно несколько лет. за это время они мне увеличивали сумму кредитной карты сообщая при этом по смс, в итоге карта получилась на 170.000 рублей. Получилось так что я два года сидел вообще без работы перебиваясь подработками. В итоге я перестал платить по долгам на карту. Спустя год мне позвонили из банка с предложением погасить 170.000 частями по 20.000 в месяц за три месяца, или же заняв сразу всю сумму, при этом пригласили приехать в банк для того чтобы я написал расписку. Платить я не отказывался но 20.000 это не подъемная сумма для меня и я просил растянуть на более долгий срок мои выплаты. Но они ответили что либо я принимаю их условия, либо они подают на меня в суд. (телефонный разговор я записал на мобильный телефон). Больше от банка не было ни одного звонка хотя телефон мой всегда доступен и я его не выключаю. Но на днях позвонил на старую работу и мне директор сказал что меня искали сотрудники банка и говорили что передают мое дело в коллекторскую службу. Подскажите что мне делать в этой ситуации? Я не отказываюсь выплачивать эти деньги но я же их не печатаю!