У меня ушибы, гематомы, разбит нос, губу мне не зашивали ещё, пол лица опухшее… Ранее не привлекался (мне 19 лет)

Что мне делать, начну с чего всё началось: Возвращался домой, решил зайти в магазин продуктовый, до этого в магазине человек «надебоширил» видимо, так как когда я вышел из магазина того человека избивали сотрудники Группы Быстрого Реагирования. Выхожу я из магазина, спрашиваю что происходят, начал возмущаться, за что избивают человека, меня отводит сотрудник ГБР в сторону, поскольку я начал говорить что их действия неправомерны, меня решили «скрутить», физических мер воздействия на сотрудников я не применял, но вырывался. Сотрудник ГБР применил мне в глаза «газовый аэрозоль», от боли я ослеп, упал, меня пнули ногой в голову, затем позже от свидетелей я узнал, что меня били кулаками в лицо. Помню лишь то, что когда я лежал, мне говорили: «с*бывай от сюда и не вмешивайся» Правомерны ли их действия, что к ним можно применить? Дело в том что я возвращался с ресторана и был в состоянии алкогольного опьянения, и я думал что мне не поверят и не стал вызывать наряд Полиции. До дома оставалось недалеко дойти, чудом как то дошёл, глаза еле видели… Увидел у дома соседей, попросил чтобы они помогли мне промыть глаза, позже поднялся до дома, дверь открыл пьяный отец, я ему пытался объяснить ситуацию, что произошло, он не хотел меня слушать, говорил что я пьян и не могли просто так сотрудники ГБР нанести мне телесные повреждения, с отцом я начал спорить, он вывел меня из себя. Я первый его ударил, было сильно шумно, уже поднялись свидетели, я лежал в подъезде, закрывая лицо, отец меня начал бить не останавливаясь, я кричал: «вызовите полицию», приехал наряд, я настоял на том, чтобы меня и отца увезли, объяснительную мы давали в разных кабинетах, участковый дал мне направление на Медико-экспертизу, чтобы снять побои, так как я сказал ему, что на мировую я не настроен идти, потому что уже были случаи когда отец пьяный ругался с матерью, я вмешивался и мне попадало, как то даже душил… Побои я снял, домой поехал, домой меня не пускали, я вызвал наряд полиции, после этого я только попал домой… Прошу у вас совета по двум ситуациям (ГБР и отец), понимаю, что в отношении к отцу применил первый силу, далее не сопротивлялся, но он меня бил. У меня ушибы, гематомы, разбит нос, губу мне не зашивали ещё, пол лица опухшее… Ранее не привлекался (мне 19 лет)