Обвинения в утечке информации на работе - как защитить свои права и избежать увольнения?

Меня на работе обвиняют в утечке информации с целью получения дополнительного дохода, разглашения этой информации на сайтах, потеря авторитета компании, уменьшения ее экономического состояния и т.д, в общем как буд-то я ворую у своей компании. Основаниями послужило то что я для работы на дому скинула себе на эл почту некоторую информацию. Эта информация не вышла за пределы моего электронного ящика, но т.к. я из своей личной почты не выхожу с рабочего компьютера - она, личная эл почта, была просмотрена службой безопасности, что и послужило основанием для обвинений в мою сторону и прессинга со стороны службы безопасности, который был организован как допрос с последующими обвинениями и угрозами мне и моей семье. Под этими угрозами и со страха я написала объяснительную в письменном виде что информация была скачана на эл почту, но она никому не разглашалась. Знаю что допустила эту ошибку написав эту объяснительную, но на тот момент я очень была напугана. Подскажите, как можно выйти из этой ситуации, т.к. на меня хотят повесить обвинения, что я сливаю информацию с целью личной выгоды, что не является правдой. Какие правовые основания имеет служба безопасности в этом случае и как мне выйти из этой ситуации - что я написала объяснительную? Хотят уволить по статье - имеют ли право?