Как оформить российскую пенсию для граждан России, проживающих за рубежом?

Я - Гражданка России, в настоящее время проживаю в Израиле. В январе прошлого 2012 г. мне исполнилось 55 лет, и я могла оформлять российскую пенсию по возрасту. Но выехать в Россию в то время у меня не получилось, а оформлять пенсию в Израиле через частные посреднические фирмы я не стала, т.к. мне сказали, что если бы я переводила её в Израиль, то это можно, а если хочу, чтобы пенсия шла в России, нужно открывать специальный счёт в Банке, для чего необходимо личное присутствие. Пенсию я должна оформлять в г.Улан-Удэ, где жила и работала до отъезда в Израиль, но дело в том, что приехать смогу только в марте этого года. Но я буду там столько времени, сколько понадобится, поэтому обратный билет буду брать с открытой датой. Вопроса у меня два: 1) с какого времени после оформления мне будет начисляться пенсия - только с момента подачи заявления, или с того времени, когда наступил пенсионный возраст? 2) у меня с 1999 г открыт валютный счёт в Сбербанке РФ г.Улан-Удэ, которым я не пользовалась, но который оказывается еще существует (я недавно узнала). Можно ли мне воспользоваться этим счётом для начисления пенсии, или потребуется открывать новый, т.к. пенсия начисляется в рублях? Заранее спасибо! С ув. Ирина.