Матрос срочной службы стал жертвой неправильного лечения и столкнулся с некорректным поведением командира - что делать в такой ситуации?

Я матрос срочной службы. Ситуация у меня такая; я простыл, меня накормил антибиотиками такой же матрос срочной службы как и я на должности фельдшера, в течении 3 дней я пил антибиотики и как мне казалось выздоровел, оставалось лишь небольшое недомогание, меня отпустили в увальнение на сутки (вообще ч нашей части таковые запрещены, но мне как канцеляру дали его) на 3 день после увальнения почувствовал себя плохо как оказалось заболел пневмонией меня отвели к медику он меня направил на флюрограффию, в жалобах на самочувствие и где мог простыть я сказал что продуло в кабинете, по приезду в больницу мне позвонил офицер и начал с притензий что я простыл не унего в кабинете а в увале, и какого... я его подставляю, не дай бог у меня в карте будет диагноз пневмания, всеми способами добивайся того что б поставили бронхит сказал он, и добавил ты подхватил ее в увальнении. Я сказал есть, так врачу и сказал что заболел в увале, позже написал обьяснительную что простыл будучи в увале, но не успев ещё отдать мне позвонил др. офицер и обьяснил что про увалы знать никто не должен, я переписал обьяснительную что заболел на работах. Меня положили в госпиталь. Все б не чего, но мне было отказано в контракте и сказано по приезду задрочить и отправить на дембель! Типа я подставил командира части. А тот офицер у кого я работал никому ничего несказал про то что это он приказал мне сказать про то что подхватил я пневмонию в увальнении, и ушел в отпуск.

Я не из тех людей кто без прикословно пойдёт драить туалеты тк. знаю что это должны делать уборщицы которые как бы есть, но делают все матросы! И я не буду часами бегать по стадиону или ходить по плацу зная что я этого неё заслужил! А черевато все дизбатом за не подчинение. У меня жена т маленькая дочь! Подскажите пожалуйста что мне делать пока я невыписался из госпиталя?