Как решить проблему с громкой музыкой, когда живешь с взрослой мамой и инвалидом-аутистом?

У меня вот какая проблема: я часто слушаю музыку, но не громко, по той простой причине, что я живу не один, и мне никто не позволит этого делать. У меня взрослая мама и племянник-инвалид (аутист). И вот они, в соседней комнате или на кухне не замечают этого. А вот соседи сверху утверждают (кстати другие соседи никогда не жаловались, а под нами вообще стоматология), что музыка играет очень громко (но этого тоже не может быть, т.к. у меня маленькие компьютерные колонки) и что я им сильно мешаю, собрались писать заявление на начальника РОВД. Посоветуйте пожалуйста, как мне быть в этой ситуации. За ранее огромное человеческое спасибо.