У меня был Суд был 18.02.2015 г. У меня нет адвоката и Юриста в данный момент. Каким образом мне обжаловать судебное.

Здравствуйте. У меня был Суд был 18.02.2015 г. У меня нет адвоката и Юриста в данный момент. Каким образом мне обжаловать судебное решение и на что сослаться, чтобы суд удовлетворил мою просьбу о замене. Предыдущий суд у меня был в 06.2014г и присудил мне 116 статью, исправ работы на 4 месяца, с удержанием 10% от З\П. Я не мог найти работу до 6.10.2014 г, после устройства я отработал до 31.12.2014, после чего был уволен ща прогулы. (работа была тяжелая, я сослался на своё здоровье). Далее начальник ГУВСИН отправила моё дело о замене исправ работ на лишение свободы Были нарушения с моей стороны, не всегда вовремя являлся в свой ГУВСИН для отметки. На последнем суде начальник ГУВСИНА присутствовала . У меня на руках постановление из суда. Представление начальника филиала по Центральному р-ну моего города ФКУ Уголовно - исполнительная инспекция ГУФСИН России по Моей области о замене исправительных работ лишением свободы в отношении осужденного Меня удовлетворить. Заменить осужденному Я наказание, назначенное на основании приговора мирового судьи суд. уч-ка №.. Моего города от 09.июня 2014 г. в виде исправительных работ сроком на 4 месяца с удержанием 10% из З\П осужденного в доход гос-ву (с учётом отбытия 2х месяцев 15 дней), на наказание в виде лишения свободы из расчёта один день лишения свободы за 3 дня исправительных работ, назначив Мне наказание в виде лишения свободы сроком 15 дней с отбытием наказания в колонии-поселении. Срок исчислять со дня прибытия в колонию-поселение. Время следования осужденного к месту отбывания наказания в соответствии с предписанием засчитать в срок лишения свободы из расчёта 1 день за 1 день. Постановление может быть обжаловано в апелляционном порядке в Моём городе в течении 10 суток со дня его провозглашения. Не смотря на то что я принёс в суд выписку из больницы (2013г) о том что я получил травму спины, Бланк (не помню как он точно называется) о ДТП, составленный сотрудниками ГИБДД (я был там пострадавшим) мне в суде это не помогло. Суд это не засчитал. Как мне сейчас быть. Помогите пожалуйста пошагово.