Как правильно вести себя на прениях со своим бывшим мужем и решить вопрос с алиментами - мой опыт и трудности

У меня завтра второе прения сторон с бывшим мужем, т.к на первое он не явился. Дело в том, что я досихпор не знаю как себя надо вести на прениях сторон. А,чтоб обратиться у нас к юристу у меня большие финансовые затруднения. Так как бывший муж мне не платит алименты на троих детей. А моей зарплаты (шести тысяч) не хватает. Дело в том, что после развода. В ходе спора бывший муж нанёс мне несколько ударов в область лица, после чего появились гематомы. Я живу в общежитии это всё происходило на кухне. Всю эту ситуацию видела соседка. Она на суде была свидетелем и всё подтвердила. Все эти гематомы были зафиксированы мед. экспертами и предъявлены в суде. Судебная мед. экспертиза это тоже подтвердила. Дело в том что я не знаю как начать эти прения сторон и что дальше говорить и как себя правильно вести. Со стороны бывшего мужа, его мама и отчем очень грамотные и имеют везде связи. А у меня как говорится ни чего, особой помощи нету.