Как справиться с долгами после взятия микрозайма - ситуация и возможные решения

Люди добрые, что мне делать в данной ситуации. Примерно год назад угораздило меня взять микрозайм, в размере 8000 р. Через 2 недели я оплатил набежавший процент и 2000 р от основного долга. Прошло еще 2 недели, и у меня получилась такая ситуация, что я не мог даже оплатить процент. Мне девушка, которая работает в микрозайме, предложила этот процент прибавить в основному долгу. И так в иечение года, то я платил набежавший процент, то просто увеличивал сумму долга и так дошло до 18000 р. Соответственно, я повяз, имея зарплату 12000 р я не мог даже оплатить процент. Было сокращение на работе, и я 2 месяца не мог платить. Прийдя в контору, мне заявили что я должен в общей сложности около 40000 р. Я почитав на сайтах в интернете, сказал, чтобы они подавали на меня в суд, но они ответили, что подавать будут только через 3 года, когда сумма будет существенна. Тут же стали поступать звонки с угрозами, от их служб безопасности. Предложили мне, чтобы я вносил сумму долга частями, но при этом процент будет расти. На вопрос приостановится ли начислятся процент, мне ответили что процент будет расти и дальше. Что мне делать подскажите пожалуйста, мне и обратится больше не к кому с данной проблемой. Я виноват, и я не отрицаю, как говорится взял отдай. Но я боюсь буду отдавать вечно. Простите, что так много написал, просто очень устал от этого, каждый день звонки, с требованием вернуть деньги. Буду ждать ваших ответов.