Почитал что я могу в суд написать заявление об отсрлчки иди рассрочки.как это сделать?в какой форме?

Добрый день. Имеются просрочки большие по кредитам. Сегодня приходили домой судебный пристав и еще какие то два человека с ним, соседи сказали. Я дверь не открыл так как не успел. Дело в том, что я сейчас дома лежу после операции, удаление опухоли на спином мозге на позвоночнике. Две недели как с больницы выписан, мне строго запрещенно три месяца физнагрузки,наклоны, нельзя два месяца сидеть,только если не в туалет(извините),ходить минут 40 в день, ну то есть сейчас я как овощ(. Осталось бумажка от них:повестка о вызове на прием к судебному приставу-исполнителю,где меня вызывают как должника для совершения исполнительных действий. Мне до этого никаких бумаг не приходило, дело в том что у нас долго корреспонденция в почтовых ящиках не лежит,бабушки или дети частенько все вытаскивают,а на руки ничего под расписку не давали. Сегодня полез на сайт по долгам и узнал,что три ИП на мне,два по кредитам и одно по транспортному налогу. Общая сумма в районе 120 т.р. Я просто сейчас не в состоянии все это выплатить, так как не работаю и не работал официально долгое время,после операции сейчас три месяца работать нельзя. Сейчас помогают родители с севера,но все деньги идут на лечение. Почитал что я могу в суд написать заявление об отсрлчки иди рассрочки.как это сделать?в какой форме? Есть ли вероятность что суд на встречу пойдет мне? Если я просто прописан в квартире,а она на отца , не наложут на нее арест? На мне ничего нет, но в квартире есть вещи,в том чисде одежда бывшей гражданской жены, не арестуют ли эти вещи,в том чимле женскую одежду? Или мне придется на свой риск жля здоровья вставать и ехать к судебному исполнителю и там обьяснять? Есть выписной эпикриз с больницы с анализами, рекомендациями после операции,диагнозом.достаточно его будет для доказательства моей недееспособности временной?