Как мне получить миграционную карту, как легализовать свое нахождение здесь?

Доброго времени суток. Ситуация у меня не совсем простая: 12 лет назад я с матерью и отчимом переехала из Узбекистана в Россию, в Пензенскую область на тот момент мне было около 11 лет, школу и колледж заканчивала уже здесь. Вот только с тех самых пор мои родители совершенно не заботились о легализации пребывания в России, отчим по той причине, что он русский, а мать по причине полной зависимости от отчима и по причине слабости характера. Более того, даже паспорт я получить не могла, потому, что этот процесс тормозили родители за мнимой ненадобностью. и даже по достижению совершеннолетия я не имела абсолютно никакой возможности самостоятельно получить паспорт и легализовать свое нахождение в РФ. так продолжалось до 24 лет(!) и только недавно я сумела заставить мать заняться вопросом получения паспорта и недавно его получила в консульстве г. Москвы. Но еще одна проблема осталась - миграционная карта, которая просрочена уже 12 лет и которую я не могла продлить самостоятельно, либо получить новую в силу объективных причин. Вот у меня вопрос, уважаемые юристы, как быть в этой ситуации? Ведь при выезде из РФ без миграционной карты меня выдворят за пределы рф минимум на три года. А возвращаться мне уже не куда. Как мне получить миграционную карту, как легализовать свое нахождение здесь? Спасибо