Воскресенье выходной.Но дни естественно варьируются,то в воскресенье работаем и тп.

Здравствуйте, я служу по контракту в части, в звании я ефрейтор, меня ставят в суточный наряд то дежурным,(хотя я по званию не имею права быть дежурным,а только помощником)то помощником дежурного. Но самая главная проблема в количестве нарядов,то есть наряды через каждые 2-3дня, а выходной дают только если мы в наряде в воскресенье! Примерный график суточного наряда (кстати,заранее он не составлен на неделю,а предупреждают за день-два,а то и в день заступиления наряда) Понедельник (командирский день) на работу к 6:30 до 13, в суточный наряд с 17:00 Вторник наряд заканчивается в 18:00 Среда рабочий день,с 8:00 до 13,с 13-15обед, с 15-18:30 (после работы нас часто задерживают,можем и до 8вечера там ждать пока отпустят домой) Четверг с 8:00 до 13:00, в суточный наряд с 17:00 Пятница наряд заканчивается в 18:00 Суббота с 8:00-13:00,с15-18:00 Воскресенье выходной.Но дни естественно варьируются,то в воскресенье работаем и тп. Так вот вопрос,это ведь не законно?Я уже на ходу засыпаю,домой прихожу покушать и спать,а время семье?Нам не оплачивают наряды и переработку,отдых дают только если был в наряде за воскресенье 1рабочий день. Обращаться в военную прокуратуру?Подскажите ФЗ,нормативно-правовые акты,регламент, На что именно опираться!?Очень признателен!А то ботрачим без продоху.Спасибо