Проблемы с алиментами и долгами - Как уменьшить финансовую нагрузку и обеспечить проживание семьи?

У меня следующий вопрос. С 2003 по 2011 год я был в браке с женщиной от которого у меня остался ребенок, на разводе она сказала, что ей от меня ни чего не нужно, судья в решении так и записала, обеспечение ребенка по мере возможности. За тем я жил гражданским браком ещё с одной женщиной, от неё у меня родилась дочь, разбежались в 2013 году из-за того, что она очень часто выпивала и достаточно сильно. Она прожила у меня в моей квартире пока дочке не исполнилось 1,5 года, потом я её выгнал к её маме, всё это время она не работала, сейчас у меня новый брак. Я женился на женщине с ребенком, имею нормальную работу, но бывшие жены не дают покоя, подали на алименты и долги за 3 года. Я получаю 44800, из них примерно 5600 подоходный налог, по 9800 алименты на каждого ребенка и 7800 вычита в счет погашения долга по алиментам второго ребенка и того, на руки я получаю 11800, как уменьшить эту сумму, т.к. я не в состоянии на них прожить, жена моя не работает, мы снимаем квартиру за 11000 и я ещё плачу кредит по 10000 рублей в месяц. Второму ребёнку исполнится через два дня 3 года, первому ребёнку 26.02 исполнится 13 лет, что нам делать? Хоть в петлю лезть. Мне просто не прожить на 11800