Изменение графика работы - законно ли требование приходить на работу раньше и уходить позже?

Нет, это неправомерно, если такого не содержит Ваш трудовой договор (ст. 56, 57 ТК РФ)

нет если это прописано в вашем договоре то только с вашего согласия

Статья 72.ТК РФ Изменение определенных сторонами условий трудового договора

(в ред. Федерального закона от 30.06.2006 N 90-ФЗ)

Изменение определенных сторонами условий трудового договора, в том числе перевод на другую работу, допускается только по соглашению сторон трудового договора, за исключением случаев, предусмотренных настоящим Кодексом. Соглашение об изменении определенных сторонами условий трудового договора заключается в письменной форме.

Пока нет допсоглашения к трудовому договору согласно ст. 72 ТК РФ об изменении графика работы, действия работодателя не обоснованны.

Но законны, поскольку простые слова ничего не значат - это пожелание работодателя. У работника есть выбор - слушать или пропустить мимо ушей.

Мало ли кто что говорит?

Вот когда будут расследовать дисциплинарный проступок работника по факту опоздания на работу или преждевременного ухода с работы, вот тогда действия работодателя станут незаконными.

Данное требование незаконно. В обязанности работника входит , в том числе , и соблюдение Правил внутреннего трудового распорядка, установленных на предприятии. Работник должен прибыть на рабочее место для выполнения своих должностных обязанностей и покинуть рабочее место ,завершив работу , в соответствии режимом труда (время начала и окончания работы), установленным Правилами внутреннего трудового распорядка для данной категории работников или трудовым договором , если время отличается об общих правил (ст. 57, 100, 91 ТК РФ ). Рабочее место - место, где работник должен находиться или куда ему необходимо прибыть в связи с его работой и которое прямо или косвенно находится под контролем работодателя (ст. 209 ТК РФ ). Если время начала работы установлено как 8.00, то отсутствие вас на рабочем месте , например, в 7-50 или в 7-55 не является опозданием, а соответственно не является дисциплинарным проступком. Имеете право не подчиняться таким распоряжениям. Время до 08-00 и с 20.00 считается нерабочим, относится ко времени отдыха, когда работник свободен от трудовых обязанностей и волен использовать по своему усмотрению. Ст. 106, 107 ТК РФ