Никита
Подписчиков 6
09.02.2023, 21:02
Где взять силы на подвиги на работе и учёбе и в семье?» 🦸🏼♂️👇🏼👇🏼👇🏼
1️⃣ Норма сна и режим, чтобы быть продуктивнее, контролировать время и аппетит 😴 🛌 Что делать 👉🏼Спите 7+ часов ежедневно 👩🏼🏫 2️⃣ Физическая активность, чтобы настроение было 🔝 и к вечеру не «разваливаться»,
Подробнее
