Запись угроз на диктофон - Как защитить себя в ситуации насилия?

Общаясь (я старалась молчать, или же говорить о том, что я её услышала, да бы не провоцировать) сегодня с девушкой (знакомой) я записала на диктофон её угрозы о нанесении телесных повредней, помощи её друзей на мероприятии о том что... (пробьют) , о том что она сейчас ели сдерживается, что бы это (побить) не сделать (сидя на переднем сидении машины) пила алкоголь и довольно агрессивно, как показалось мне, была настроена. Оскарбляла, обещала унизить на не маленький круг, утверждала, что это "месть" за то, что я говорила что то там о ней так же (хотя из принципа не делала ничего такого, зная, что доброжелателей много) при этом всем, я чувствую реальную угрозу своему здоровью, мало того, жизни. Так как человек как минимум большей весовой категории и просто может не рассчитать силу, следовательно результат слов отразиться лице и я это будет для меня сильно и тяжко, может повлечь инвалидность или летальный исход. Как быть в данной ситуации, если даже обратившись в органы, для начала, это может быть беседа, которая повлечёт за собой очередные оскарбления и угрозы.