Как получить доплату к пенсии за вредный стаж при переезде в Россию из Узбекистана?

Стаж по списку №1-20 лет,9 мес.9 дн., общий стаж согласно записи в трудовой книжке на 01.01.2002 г-35 лет 1 мес.14 дн. Остальное время с 2002 г по 02.05.2010 г в трудовой стаж не защитали. Работал все время в НГМК (НАВОИЙСКИЙ ГМК) р.Узбекистан, и 3 года был в командировке в Монголии, где так же работал по 1 списку. В 2010 г переехал в г.Новосибирск, где мне оформили пенсию по старости, без учета льгот за вредный стаж. Каким образом мне получить доплату к пенсии за вредный стаж? Все время я был гражданином России, в Узбекистане жил по виду на жительство.