Наказание по ст 158 ч 3 ст 30 - ситуация с ущербом от кражи в магазине и способы смягчения наказания

Вечер добрый! У меня ситуация связанная с ч 3 ст 30 158, в декабре освободился после 8 лет по статья 228 часть 3 прим 1,судимость не погашена! Ущерб без НДС 7500 туалетная вода из магазина летуаль! В деле указанно, что при выходе сработали антикражники и меня остановили я не сопротивлялся и сразу сказал, что оплачу! По предыдущему приговору Говорят что присутствует пункт "и" и это уже рецидив! Какое наказание максимум можно понести и если кто знает как по максимум смягчить до минимума)) предоставлю справку о месте работы, положительные характеристики, болезнь гиппатит 'с'