Проблемы с алиментами - возможности установления рассрочки погашения долга и избежания уголовного наказания

Добрый день. В 2011 году мировым судом был выдан исполнительный лист на уплату алиментов на ребенка в размере ¼ от доходов. Алименты уплачивались полностью и своевременно до ноября 2016 года, когда я потерял работу. После потери работы мои доходы были нерегулярны и неофициальны и составляли намного меньше средней заработной платы в регионе. Имея на иждивении двух родителей, являющихся инвалидами второй группы (я единственный их ребенок), я все свободные денежные средства направлял на помощь им, не перечисляя деньги по исполнительному листу. В июне 2017 меня привлекли к административной ответственности по ст. 5.35.1 и я получил наказание — обязательные работы, 40 часов. В сентябре я был вызван к дознавателю судебных приставов, который сообщил мне о возбуждении уголовного дела. Так же, в сентябре, был вызван на судебное заседание в мировой суд о начислении неустойки на задолженность (будет послезавтра). У меня замкнутый круг — я усиленно ищу работу, но не могу трудоустроиться — все время проваливаю проверку службой безопасности компаний, в связи с наличием этой истории. Погасить задолженность частично или полностью я не могу, т. к. нет средств для ее погашения. Какие есть возможности установления рассрочки в погашении долга? Есть ли возможность уменьшить долг? Как избежать уголовного наказания?