Сколько раз в неделю можно заниматься спортом как начинающему спортсмену? Рекомендации по тренировкам и отдыху
Вопрос №13699679
из г. Пермь
опубликован 09.01.2018, 17:20
опубликован 09.01.2018, 17:20
Здраствуйте меня завут Сергей я стал заниматся спортом бросил курить уже месяц как я занимаюсь спортом подскажите пожалуйста сколько раз в неделю можно заниматся спортом как начинающему спортсмену? Пресс работа с гантелями приседания? Количество раз в неделю и отдых от спорта?
Читать ответы (1)
Лучший ответ
Рекомендуется
Ваш вопрос не связан с юридической проблемой, видимо вы перепутали сайт. Вам нужно на сайт другой тематики. Но из опыта могу сказать, что если вы здоровы, то никаких противопоказаний в вашем случае для занятий с отягощениями нет и курение к этому не имеет никакого значения. Нагрузка подбирается индивидуально исходя из вашей физической подготовки и не зависит от наличия или отсутствия вредных привычек. Можно иметь вредные привычки и быть здоровым как лось, а можно не курить и не пить и быть больным и иметь противопоказания к любому виду физических нагрузок.
09.01.2018, 17:24
Задать вопрос юристу
1 юрист дали 1 ответ на вопрос
Средний стаж юристов: 22 годa
Первый ответ получен через 4 минуты
Юристы ОнЛайн: 48 из 47 455 Поиск Регистрация
Юрист, стаж 15 лет онлайн
г.Ярославль
Крапивин А.В.
5
1 393
отзывa
Спросить
Адвокат, стаж 23 лет онлайн
г.Москва
Чурсинова А.А.
4.9
1 064
отзывa
Спросить
Юрист, стаж 8 лет онлайн
г.Тула
Кочетков А.В.
4.8
46 210
отзывов
Спросить
Юрист, стаж 8 лет онлайн
г.Санкт-Петербург
Ткач Н.В.
4.9
5 864
отзывa
Спросить
Юрист, стаж 15 лет онлайн
г.Москва
Усольцев В.Н.
4.8
14 779
отзывов
Спросить
Юрист онлайн
г.Волгоград
Савина И.В.
5
57
отзывов
Спросить
Юрист, стаж 22 лет онлайн
г.Москва
Чистяков А.Е.
4.9
15 413
отзывов
Спросить
Юрист, стаж 26 лет онлайн
г.Санкт-Петербург
Злотникова Л.Г.
5
24 351
отзыв
Спросить
Юрист, стаж 19 лет онлайн
г.Калининград
Працко В.А.
4.7
25 866
отзывов
Спросить
Адвокат, стаж 9 лет онлайн
г.Санкт-Петербург
Пряник К.В.
5
716
отзывов
Спросить
Юрист, стаж 11 лет онлайн
г.Москва
Калюжная Е.В.
4.8
12 157
отзывов
Спросить
Юрист, стаж 20 лет онлайн
г.Владикавказ
Абаева М.Н.
4.8
24 170
отзывов
Спросить
Юрист, стаж 20 лет онлайн
г.Ростов-на-Дону
Фатхи В.И.
5
107
отзывов
Спросить
Юрист, стаж 13 лет онлайн
г.Москва
Канунникова Е.Ю.
4.9
971
отзыв
Спросить
Юр. фирма онлайн
г.Сибай
ООО "Строительный альянс"
5
2 670
отзывов
Спросить
Юрист, стаж 38 лет онлайн
г.Краснодар
Окулова И.В.
4.1
43 683
отзывa
Спросить
Юрист, стаж 6 лет онлайн
г.Краснодар
Грачёв Г.В.
4.9
3 609
отзывов
Спросить
Юрист, стаж 30 лет онлайн
г.Краснодар
Шишкин В.М.
4.8
33 497
отзывов
Спросить
Юрист, стаж 7 лет онлайн
г.Чебоксары
Дивлекеев Н.С.
4.7
1 421
отзыв
Спросить
Юрист, стаж 8 лет онлайн
г.Санкт-Петербург
Грейть В.В.
4.8
3 187
отзывов
Спросить
Юрист, стаж 26 лет онлайн
г.Москва
Поплавский А. А.
4.6
68
отзывов
Спросить
Адвокат, стаж 20 лет онлайн
г.Санкт-Петербург
Кадыров Р.О.
5
23 045
отзывов
Спросить
Адвокат, стаж 20 лет онлайн
г.Липецк
Баранов М.А.
4.8
7 408
отзывов
Спросить
Юрист, стаж 28 лет онлайн
г.Красногорск
Степанов А.Е.
4.7
62 863
отзывa
Спросить
Юридические услуги в Пермь
Взыскание заработной платы
1098
Взыскание компенсаций больничного
969
Взыскание невыплаченной заработной платы
1069
Помощь в восстановлении на работе
1059
Оспаривание незаконного увольнения
1074
Изменение оснований увольнения
1006
Оспаривание записей в трудовой книжке
1000
Обжалование дисциплинарного взыскания
1021
Отмена приказа о дисциплинарном взыскании
1002
Судебное представительство
1069
Коллективный иск к работодателю
984
Помощь при безосновательном отказе в трудоустройстве
948
Помощь при отсутствии безопасных условий труда
924
Помощь при переводе на неполную ставку
918
Составление претензий в трудовую инспекцию
1074
Консультации по трудовому законодательству
1084
Расторжение срочного трудового договора
971
Консультации по трудовому законодательству юридических лиц
1047
Привлечение сотрудников к ответственности
966
Составление должностных инструкций
1034
Похожие вопросы
Спортсменка с множеством наград может получить бесплатное образование в РФ и работать как фитнес инструктор без
Молодая спортсменка с множеством наград и опытом ищет возможность бесплатного образования в России и перспективы работы в фитнесе
Как получить бесплатное образование и работать фитнес инструктором без тренерского образования в России?
Отчисление спортсмена из муниципальной спорт школы - законность и возможные пути восстановления
Имеет ли человек, получивший спортивную травму и не обслуживавшийся в течение 3 лет, право на оплату операции своим спортшколой?
Изменение графика работы в командировке - существует ли закон, определяющий количество дней отдыха?
Разрядная книжка спортсмена она кому принадлежит? Спортсмену или спортшколе, в которой он занимается?
Можно ли служить, имея тяжелые переломы и являясь единственным ребенком в семье, при активном занятии спортом с детства?
И как это можно сделать - через налоговую, пенсионный фонд или как-то иначе?
Не нашли ответ на свой вопрос?
Задайте его бесплатно — юристы ответят в течение нескольких минут