Банк наложил арест на зарплатную карту без уведомления - что делать?

Подавать заявление в суд в соответствии со ст 203 ГПК РФ о рассрочке исполнения судебного решения и платить будете столько сколько определит суд.

Высчитывать имеют право не более 50% с заработной платы, в том числе и по нескольким исполнительным листам (это по общему правилу), статья 99 ФЗ "Об исполнительном производстве". Возьмите на работе справку в бухгалтерии, что у вас уже удерживают 30% и предоставьте в банк. Банк больше 20% удерживать не имеет права тогда.