Несправедливое обращение начальника цеха - как защититься в такой ситуации и куда обратиться

Работаю на энергетическом предприятии более 20 лет. За весь период работы у меня не было ни одного замечания, ни одного нарушения по работе. А тут у нового начальника цеха появилось предвзятое отношение ко мне. Два года назад, после сокращений, нам вменили дополнительный объем работы за доплату, каждый год заключая новый договор. Я исправно исполняла свои обязанности по доп. соглашению, работая опасном объекте по одному в смены. За это время подорвала здоровье. Психологически не могла совмещать две профессии, поэтому на этот год решила не заключать соглашение. Написала заявление директору, с просьбой поставить в мою смену работника, который будет выполнять эти обязанности. И тут понеслось! Начался откровенный прессинг. Сначала наказали премией якобы за нарушение ОТ, которое я хотела оспорить. Теперь хотят дисциплинарное взыскание за несанкционированный выход за территорию предприятия на пять минут, хотя мне была дана команда от начальника смены станции, который обзванивал каждый цех и некоторые работники, так же как и я, выходили за КПП, выполнить его распоряжение. И спустя две недели, когда я была на больничном, мой начальник написал на директора предприятия служебную записку, с просьбой привлечь меня к дисциплинарной ответственности за этот выход. Выходили вместе со мной и работники других цехов, а наказать решили меня одну. Директор издал распоряжение на взятие с меня объяснительной и на ежедневные отслеживания моего выхода на работу. И когда я вышла на работу, меня постоянно прессуют. Начальник службы безопасности сказал, что бы я написала согласие об отсутствии претензий к работодателю за лишение меня премии, а так же не шла в суд, иначе будет хуже. Хорошо я догадалась сделать аудио запись этого разговора. Сил уже нет! Что делать? Куда обращаться?