Можно ли подать документы на ВНЖ без выезда, если не выезжала из России на протяжении 90 суток и есть супруг и ребенок российского гражданства?

Нет, не можете. Нужно уточнить сначала с наличием запрета у вас в УФМС, потом с его отменой, потом выезжать и только потом подавать на ВНЖ или на гражданство в упрощенном порядке.

Если у Вас имеются дополнительные вопросы, вы можете воспользоваться личными сообщениями. При необходимости Вы можете заказать более подробную платную консультацию с детальным разбором вашей ситуации, или заказать составление документа.